三部位重點保暖小孩子健康過寒冬

2014-11-20 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：對于小孩子來說，冬天是很冷的季節(jié)。那么怎么樣才能讓小孩子在寒冷的冬季進行保暖呢？這是廣大家長們都極其關心的問題，在此，中醫(yī)專家特別給大家介紹了怎么樣為小孩子保暖的知識。

　　進入冬季之后，氣溫日漸下降，小兒抵抗力較差，如果著涼的話那么就可能會導致疾病的發(fā)生。家長們也為孩子穿上了厚厚的衣物，其實冬季時節(jié)給孩子穿衣也是有技巧的。那么寒冬時節(jié)我們家長給孩子穿衣有哪些講究呢?哪些部位需要重點保暖呢?

　　頭頸部

　　從中醫(yī)經(jīng)絡角度看，頭部為手足三陽經(jīng)匯聚之處，是人體“諸陽之會”，所以頭部的保護非常重要。其實，不僅是寶寶，成年人也要保護頭部，尤其是老人，風一吹容易頭疼。

　　預防頭部著涼，給寶寶戴上一頂暖和的帽子。現(xiàn)在這種天氣，室內或車里，沒有必要戴，在戶外最好能戴一頂棉質的帽子。護頸可選擇一些絲質輕薄的圍巾，再冷可選質量好的毛圍脖。

　　腹部

　　腹部是脾胃之所，保持腹暖即是保護脾胃。這是怕冷的地方，小孩子睡姿不好，愛蹬被子，吹了肚子就容易著涼。在以前，都會給寶寶穿上肚兜，防止腹部受寒，損傷寶寶脾胃功能。

　　柔軟的棉質內衣不僅具有較好的吸汗性和透氣性，還能讓空氣保留在皮膚周圍，阻斷體熱流失，使寶寶不易受涼生病。內衣穿得長一點，用褲子腰帶系住。

　　腳部

　　都說“寒從腳起”，這話一點沒錯。腳部是陰經(jīng)陽經(jīng)交會之處，皮膚神經(jīng)末梢豐富，是對外界最為敏感的地方。寶寶腳的表面脂肪少，保溫能力差，腳的保暖關鍵在鍛煉和穿好鞋襪。

　　孩子的雙腳保持溫暖，才能保證身體適應外界氣候的變化。“但襪子和鞋子也不能穿得太厚、不吸汗，潮濕易使寶寶的腳底發(fā)涼，反射性地引起呼吸道抵抗力下降而患上感冒。”

　　其實這也要根據(jù)不同孩子的體質，“保暖是好，但是也不能裹得太多太牢，出了汗，風一吹，更容易感冒，適得其反。

　　專家介紹，只要保護好孩子身體的這三個部位，頸部、腹部、足部，那么孩子就會遠離疾病的侵襲，就會讓孩子健康度寒冬。

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