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日常用品也是保健工具 梳子梳出好身體

2014-11-09 來源:鍵客社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要: 養(yǎng)生是現(xiàn)代很多人都關(guān)注的一大領(lǐng)域,我們的養(yǎng)生方式也是多種多樣,而在古代人們也都注重養(yǎng)生,并且能把平常的日用篇變成輔助保健的工作。

  養(yǎng)生是現(xiàn)代很多人都關(guān)注的一大領(lǐng)域,我們的養(yǎng)生方式也是多種多樣,而在古代人們也都注重養(yǎng)生,并且能把平常的日用篇變成輔助保健的工作,比如,梳子人們只用來梳頭,但其還有保健作用,下面就讓我們來看看如何梳出健康好身體吧。

  日常用品也是保健工具梳子梳出好身體

  梳發(fā)提神

  古代養(yǎng)生家主張“發(fā)宜多梳”,這是因為人體的十二經(jīng)脈和奇經(jīng)八脈很多都匯于頭部,達幾十個穴位。經(jīng)常梳頭可以刺激它們,暢通經(jīng)氣,改善血液循環(huán),有滋養(yǎng)頭發(fā)、防止脫發(fā),并緩解頭痛、減輕疲勞的作用。

  最好的梳頭時間是在清晨,先由前到后,再由后到前,由左向右,再由右向左,如此循環(huán)往復(fù),梳理十到百次?;蛘哂檬嶙育X尖滿頭輕扣輕打5—10分鐘,完后,再梳頭一遍。

  “梳”背防背痛

  很多白領(lǐng)一天到晚坐在辦公室,久了就容易背痛,尤其是背心窩,總覺得應(yīng)該用什么硬物頂住,以痛治痛才覺得舒服。

  俗話說“通則不痛,痛則不通”,這是因為坐久了肌肉容易僵硬,血液循環(huán)不暢,因此如果用梳背或梳柄常拍打背部或按摩背部,便可以起到按摩背部穴位的效果,促進血液循環(huán)。

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