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木瓜枸杞銀耳湯保護視力

2014-11-05 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:  保護視力不只是孩子的事情,任何年齡都要注意保護視力。應(yīng)避免長時間用電腦,也要多吃有助于保護視力的食物,如動物肝臟、枸杞、紅蘿卜、雞蛋、番茄等。

  保護視力不只是孩子的事情,任何年齡都要注意保護視力。應(yīng)避免長時間用電腦,也要多吃有助于保護視力的食物,如動物肝臟、枸杞、紅蘿卜...

  保護視力不只是孩子的事情,任何年齡都要注意保護視力。應(yīng)避免長時間用電腦,也要多吃有助于保護視力的食物,如動物肝臟、枸杞、紅蘿卜、雞蛋、番茄等。下面就讓我們的專家為您簡單介紹一下木瓜枸杞銀耳湯怎么做吧!希望能給您帶來幫助!

  【木瓜枸杞銀耳湯】。

  原料:

  木瓜半個,銀耳30g,枸杞10g,冰糖

做法:木瓜切成成小塊。將銀耳用水泡開,加水燉30分鐘。把木瓜、枸杞、冰糖一起加入銀耳湯中繼續(xù)燉15分鐘。

  這道湯熱食、冷飲皆可。

  木瓜能消食健胃,對消化不良具有食療的作用。銀耳有美容養(yǎng)顏的作用,滋潤皮膚。枸杞子則是滋補肝腎的佳品。這道湯非常適合夏季食用。

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