小拇指外側有一個穴位，被叫做，明目穴，按摩這個穴位可以治療白內(nèi)障老花眼等眼部疾病。
如果你是一位中醫(yī)理療養(yǎng)生工作，在你推拿、刮痧、拔罐、針灸等方法之前，先點壓按摩這個小拇指，治療相關疾病能夠事半功倍，縮短療程。
小拇指的獨特養(yǎng)生功效
按摩小拇指也是常用的幾種的秘密武器之一，其實小拇指不光在治療上有特殊的療效，而且在修煉內(nèi)功及養(yǎng)生保健方面也有獨到的作用，像修煉太極拳的人就很重視小拇指的作用。
在連太極拳里面，最講究的就是“松”了，小拇指就是松很關鍵的一個地方，所以太極拳常說“腳下陰陽變，手上不著力”。
所謂“手上不著力”，就是太極運動修煉中對“松小指”“運之于掌，通之于指”的要求。
因為，行拳中凡手的向上向下、向前向后、屈與退的動勢，無不由“小指”來調(diào)度與支配，小拇指一松，其腳、踝、膝、胯、腰、肩、肘、腕、手九大關節(jié)皆可松。
在日本有一種小指頭提水法的鍛煉頗受男人的青睞，因為常練小指頭提水法可以強腎，日本有些人長期用此法強腎后，70多歲還能生育。
還有中國的道家也是有鍛煉小拇指的方法，都是為了這個目的。
總結：小編給大家介紹的這些位置都是對身體健康很重的地方，在按摩養(yǎng)生方面也是很重要的。經(jīng)常按摩這些地方可以治療很多種疾病，還能提高身體免疫力，增強體質(zhì)。
無時無刻的給予刺激和按摩，也能鍛煉膀胱和肛門的括約肌功能等等。
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