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中醫(yī)養(yǎng)生 艾灸這些穴位對抗肌膚衰老

2014-10-22 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要: 俗話說,女性年齡越大,越有女人味。但是不可忽視的是,雖然女性的年齡漸增會讓自己更嫵媚,但皮膚的松弛更會讓人失色不少,此時如果不加以保養(yǎng),皺紋便會加深,

  如何補(bǔ)救和如何增加皮膚的彈性,讓肌膚光澤不減?下面告訴您經(jīng)常艾灸3大穴位可以有效預(yù)防肌膚衰老并保肌膚彈性。

  足三里

  定位:犢鼻穴下3寸,脛骨前嵴外一橫指處。

  主治:對肌體具有強(qiáng)壯和保健作用,可改善肌體對營養(yǎng)成份的吸收,而增強(qiáng)免疫能力,同時對胃痛、嘔吐、腹脹、乳痛、便秘、水腫、虛癆有治療作用等。

  合谷

  定位:虎口直上1寸

  主治:頭痛、齒痛、耳聾、熱病等。

  滑肉門

  定位:臍上1寸,前正中線旁開2寸。

  主治:腹部肌纖維增加彈性及血流量,同時可治療胃痛等。

  艾灸方法:使用艾灸罐或艾條作用在以上穴位上。

  艾灸時間:15-30分鐘/次,每天或隔天一次,10次為一療程。

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