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濕熱惡心可服蒲公英

2014-10-18 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:廣州的夏季濕熱,常使人食欲不振,全身乏力。在這樣的天氣下,一些脾胃稍弱的女性,經(jīng)常會(huì)幾天都不怎么想吃東西,吃下去常犯惡心,想吐。

  廣東省中醫(yī)院主任醫(yī)生池曉玲解釋說,惡心嘔吐在中醫(yī)看來,是由于外邪侵襲,情志失調(diào),飲食不節(jié),勞倦過度和脾胃虛弱等原因,引起胃失和調(diào)、氣逆而上所致。出現(xiàn)這種情況,飲食應(yīng)選用清淡、易消化的食物,如面食、稀粥、蛋類、湯類等。

  濕熱犯胃惡心嘔吐食療方劑

  1、鮮蘆根30克,廣霍香10克,白糖適量。先將鮮蘆根和廣霍香加水適量煎煮,取汁,兌入白糖,調(diào)味即可。每日1劑,分1-2次溫服,連服2天。有化濕、清熱止嘔功效。脾胃虛寒者不宜服食。

  2、竹茹、蒲公英各30克,白糖適量,前2味加水適量煎煮,取汁兌白糖調(diào)味即可。每日1劑,代茶分次飲用。有清熱消炎、降逆止嘔功效。

  3、薏苡仁、粳米各30克。將薏苡仁洗凈加水煮爛,再加粳米煮成粥。每日1次,連服2-3天。有清熱袪濕止嘔功效。

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