「前脛骨癥候群」一般用來形容運動過后，發(fā)生在脛骨(小腿骨)前側的疼痛感，當肌肉、骨骼與關節(jié)持續(xù)受到重擊與壓力，身體自然的自我修復能力無法負荷時便會發(fā)生;常見於運動員、入伍新兵，甚至中年的「周末運動員」身上，尤其在氣候剛開始回暖時特別容易發(fā)生。 　　過度使用肌肉是造成這種疼痛的一個主要原因。連接脛骨與踝關節(jié)的肌肉是由肌膜所固定，那是一層堅韌而無彈性的膜，就好像香腸的腸衣。當肌肉因為運動而自然擴張時，所產(chǎn)生的壓力會阻斷血流，造成疼痛。這種形式的脛骨疼痛是所謂的「外側肌腔隙癥候群」，常發(fā)生在田賽運動員(如足球員)或經(jīng)常在堅硬地面跑步的運動員身上。