頸背部肌肉痙攣怎么預防治療
1.閱讀有關頸椎病的書，掌握用科學的手段防治疾病。 2.保持樂觀精神，樹立與疾病艱苦抗衡的思想，配合醫(yī)生治療，減少復發(fā)。 3.加強頸肩部肌肉的鍛煉，在工間或工余時，做頭及雙上肢的前屈、后伸及旋轉運動，既可緩解疲勞，又能使肌肉發(fā)達，韌度增強，從而有利于頸段脊柱的穩(wěn)定性，增強頸肩順應頸部突然變化的能力 4.避免高枕睡眠的不良習慣，高枕使頭部前屈，增大下位頸椎的應力，有加速頸椎退變的可能。 5.注意頸肩部保暖，避免頭頸負重物，避免過度疲勞，坐車時不要打瞌睡。 6.及早，徹底治療頸肩、背軟組織勞損，防止其發(fā)展為頸椎病。 7.勞動或走路時要防止閃、挫傷。 8.長期伏案工作者，應定時改變頭部體位，按時做頸肩部肌肉的鍛煉。 9.注意端正頭、頸、肩、背的姿勢，不要偏頭聳肩、談話、看書時要正面注視。要保持脊柱的正直。 10中醫(yī)認為胡桃、山萸肉、生地，黑芝麻等具有補腎髓之功，合理地少量服用可起到強壯筋骨，推遲腎與關節(jié)退變的作用
頸背部肌肉痙攣專家解答疑難 更多>>
暫無相關專家答疑！
頸背部肌肉痙攣可能患的疾病更多>>
- 肌纖維組織炎
- 痙攣性斜頸
- 病因肌纖維組織炎是怎么引起的?
- 檢查肌纖維組織炎要做什么檢查?
- 并發(fā)癥肌纖維組織炎會引發(fā)什么疾病?
- 預防肌纖維組織炎要怎么預防?
- 癥狀肌纖維組織炎有什么癥狀?
- 診斷鑒別肌纖維組織炎如何鑒別?
- 治療肌纖維組織炎怎么治療?
- 找藥品肌纖維組織炎需要吃什么藥?
[看病掛什么科]
[需要做的檢查] 核磁共振成像(MRI)
[最常用的藥物]
- 病因痙攣性斜頸是怎么引起的?
- 檢查痙攣性斜頸要做什么檢查?
- 并發(fā)癥痙攣性斜頸會引發(fā)什么疾病?
- 預防痙攣性斜頸要怎么預防?
- 癥狀痙攣性斜頸有什么癥狀?
- 診斷鑒別痙攣性斜頸如何鑒別?
- 治療痙攣性斜頸怎么治療?
- 找藥品痙攣性斜頸需要吃什么藥?
[看病掛什么科]
[需要做的檢查] 一般攝片檢查 、 脊柱觸診 、 頸椎CT檢查
[最常用的藥物]
頸背部肌肉痙攣對癥藥品更多>>
暫無相關藥品！
您最近瀏覽過的癥狀
癥狀庫大全猜您想要找的疾?。?/h3>
患者關注排行榜
頸背部肌肉痙攣最新文章
暫無相關文章！
關于我們 | 資質(zhì)榮譽 | 健客文化 | 聯(lián)系我們 | 友情鏈接 | 健客風采 | 校園招聘 | 意見反饋 | 網(wǎng)站地圖
健客網(wǎng)－國家藥監(jiān)局認證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價、便捷的網(wǎng)上藥店和做最值得信賴的智慧健康服務平臺
版權所有 Copyright©2006-2013 qwdk666.com All rights reserved
互聯(lián)網(wǎng)藥品交易服務資格證書 企業(yè)營業(yè)執(zhí)照 互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務資格證書
