腸易激綜合征怎么預(yù)防治療
一、經(jīng)常放松心情，多做深呼吸，多外出走走 。
二、生活飲食注意，少吃對腸胃刺激性較強(qiáng)的東西 。
三、服用一些對調(diào)整腸道菌群比較有效的東西。
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