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肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過多

肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過多怎么預(yù)防治療

  1、節(jié)制飲食。首先要控制熱量的攝入,把體重減輕至標(biāo)準(zhǔn)體重作為目標(biāo),做到能量消耗高于能量攝入。

  2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。每天堅(jiān)持體育鍛煉,可視自己體質(zhì)選擇適宜的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。要從小運(yùn)動(dòng)量開始,循序漸進(jìn),逐步達(dá)到適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量。

  3、慎用藥物。對(duì)有癥狀的脂肪肝患者,在選用藥物時(shí)更要慎重,謹(jǐn)防藥物的毒副作用,對(duì)肝臟有損害的藥物絕對(duì)不能用,避免進(jìn)一步加重肝臟損害。

  4、心情要開朗。不暴怒,少氣惱,生活規(guī)律,注意勞逸結(jié)合等也是相當(dāng)重要的。

  5、定期體檢。多了解脂肪肝的預(yù)防知識(shí),提高保健意識(shí),通過定期體檢等行為干預(yù),可預(yù)防或減少發(fā)病率。

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