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拒絕感染 你的春季銀屑病復發(fā)問題

2020-02-23 來源:濟南銀屑病醫(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:銀屑病患者一定要養(yǎng)生良好的衛(wèi)生習慣,比如飯前便后、打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子以及外出回來一定要按規(guī)定程序洗手,勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥,決不隨地吐痰、決不隨地大小便。

春季是萬物復蘇的季節(jié),同時也是各種細菌傳染病開始增多的季節(jié),對銀屑病患者來說危害是非常巨大的。而且銀屑病患者一般自身免疫力低下,是容易被感染的人群。

銀屑病醫(yī)院建議患者要采取積極預防為主、綜合控制的措施。在春季感染是銀屑病的一個主要誘發(fā)因素,患者朋友該如何預防呢?

注意個人衛(wèi)生

銀屑病患者一定要養(yǎng)生良好的衛(wèi)生習慣,比如飯前便后、打噴嚏咳嗽和清潔鼻子以及外出回來一定要按規(guī)定程序洗手,勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥,決不隨地吐、決不隨地大小便。

對于辦公室以及家中則要保持空氣流通。春季是呼吸道傳染病高發(fā)的季節(jié),濟南銀屑病醫(yī)院建議患者要減少聚會,盡量少去公共場所尤其是人多的密閉公共場所,比如商場等。

銀屑病醫(yī)院建議銀屑病患者在外出時戴口罩并做好必要的消毒。家中備用一些常用的消毒劑,如84消毒液、過氧乙酸消毒液,75%的醫(yī)用酒精等,定期對室內(nèi)表面進行消毒清洗。

堅持鍛煉增強免疫力

春天人體的各個器官、組織、細胞的新陳代謝開始旺盛起來,正是運動鍛煉的好時機,濟南銀屑病醫(yī)院建議患者要積極參加體育鍛煉,進行適量的體育鍛煉,促使身體氣血暢通,筋骨伸展,增強體質(zhì)。

銀屑病患者在鍛煉的時候,必須留意天氣變化,要避開晨霧風沙,要合理安排運動量,進行自我監(jiān)護身體狀況等,以免對身體造成不利影響。

規(guī)律作息早睡早起

春季由于氣候原因,會有春困的發(fā)生,在此濟南銀屑病醫(yī)院建議患者生活要有規(guī)律,保持充分的休息睡眠,對增強自身的抵抗力顯得相當重要。

要合理安排好作息,做到生活有規(guī)律,勞逸結(jié)合,像有的人通宵玩牌、打電子游戲機,勞累過度,必然導致抵御疾病的能力下降,容易受到病毒感染。

營養(yǎng)均衡增甘減酸

春季預防感染最有效的措施就是提升自己的免疫力,其中飲食是必不可少的。濟南銀屑病醫(yī)院認為銀屑病患者不能盲目忌口,一定要保證充足的營養(yǎng)供應,既能避免營養(yǎng)不良,又能提升自己的免疫力,更好的預防感染侵襲。

春季陽氣逐漸上升,根據(jù)中醫(yī)理論來說此時飲食原則需要增甘減酸,建議銀屑病患者此時多吃新鮮的瓜果蔬菜,對一些發(fā)物則要減少食用,比如海鮮類等。

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