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關(guān)于銀屑病最基礎(chǔ)的抗復(fù)發(fā)策略

2019-12-24 來源:石家莊京科皮膚病醫(yī)院牛皮癬科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:銀屑病患者在皮膚的護(hù)理上應(yīng)以“潤膚、保濕”為主,特別是冬季天氣寒冷干燥,皮脂膜易遭受環(huán)境的破壞,造成經(jīng)皮丟失水分的增加,從而破壞皮膚的防御功能,放大各種不良刺激因素對銀屑病的喚醒。

臨床上,有很多銀屑病患者病情控制之后可以維持很長時間不復(fù)發(fā),最多三五年復(fù)發(fā)一次。而有的銀屑病患者一年復(fù)發(fā)好幾次,嚴(yán)重影響生活和工作。

因此,很多患者會提出疑問:明明都是同樣得了銀屑病,為什么別人就能保持的很好呢?

針對銀屑病易反復(fù)人群總結(jié)出了4點最基礎(chǔ)抗復(fù)發(fā)策略,今天就分享給大家。

策略一加強(qiáng)皮膚屏障修復(fù)

銀屑病患者在皮膚的護(hù)理上應(yīng)以“潤膚、保濕”為主,特別是冬季天氣寒冷干燥,皮脂膜易遭受環(huán)境的破壞,造成經(jīng)皮丟失水分的增加,從而破壞皮膚的防御功能,放大各種不良刺激因素對銀屑病的喚醒。

銀屑病患者選擇潤膚產(chǎn)品時,建議選擇軟膏或霜劑類,滋潤保濕效果好。有條件的銀屑病患者也可以定期來進(jìn)行中藥熏蒸治療,進(jìn)行全身或局部保濕,在全身皮膚濕潤時候防治效果更佳。

策略二預(yù)防上呼吸道感染

冬季天氣比較嚴(yán)寒,由于一些人的御寒保暖措施沒有做到位,導(dǎo)致感冒發(fā)燒,上呼吸道感染類的疾病易引起銀屑病復(fù)發(fā)。

冬季戶外運動的減少不僅易長胖,持續(xù)這種狀態(tài)下還易導(dǎo)致機(jī)體免疫功能紊亂,急慢性咽炎,扁桃體炎也隨之而來,這無疑增加了銀屑病復(fù)發(fā)的可能。

“動起來”是必不可少的,增加室外運動不僅增強(qiáng)體質(zhì),更給皮膚和陽光一個親密接觸的機(jī)會。

策略三飲食調(diào)攝

銀屑病患者由于大量脫屑容易缺乏蛋白質(zhì)、微量元素及維生素。因此,應(yīng)常備富含蛋白質(zhì)、維生素、微量元素的食物和蔬菜,如雞蛋、牛奶、西紅柿、黑木耳等。

有研究表明,煙酒和高脂高糖食物會增加銀屑病的發(fā)作概率,不利于患者病情。因此,高脂高糖食物和煙酒,銀屑病患者應(yīng)盡量避免。

策略四保持良好的心態(tài)

一旦患上銀屑病,不僅給患者健康帶來影響,更嚴(yán)重的是給患者心理帶來極大影響。銀屑病患者害怕與人交流,害怕別人異常的眼光,但是這些不良的心理因素,易促使病情反反復(fù)復(fù),不斷加重,所以患者要做好對自身心理的調(diào)節(jié)。

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