嘴大吃四方，現(xiàn)代的社會(huì)，在我們物質(zhì)基礎(chǔ)豐富的時(shí)代，更多人講究吃好，外出約餐，講究吃特色美食，在家做飯，講究做出花樣，做出新穎。
雖然滿足了口福，人的身體卻越來越不健康。嘴大吃四方還得講究健康！
健康飲食可別自欺欺人
自欺欺人是每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷的，比如說，減肥者，每天節(jié)食，只吃水果，但是遇到夏季，朋友聚會(huì)多，就覺得忍了這么長(zhǎng)時(shí)間了，吃一頓飽的沒問題，控制不住了……
甚至有的人覺得節(jié)食就是斷食，一頓不吃，兩頓不吃，甚至要是能做到三頓不吃瘦的才快呢！這純屬瞎胡鬧，因?yàn)槲覀兊纳眢w每天都要營(yíng)養(yǎng)，需要代謝，蛋白是可以轉(zhuǎn)化成基礎(chǔ)代謝率的。
代謝脂肪，留住肌肉，蛋白本身就是肌肉的主要組成成分。所以節(jié)食減肥，得不償失，蛋白是維持身體機(jī)能運(yùn)轉(zhuǎn)所需，別兩頓飯不吃，一頓飯吃三頓的。這純粹是自欺欺人！
牛皮癬護(hù)理在嘴上下功夫
牛皮癬的護(hù)理有妙招的，要在嘴上下功夫，大家都會(huì)注意不吃發(fā)物，不吃辣，知道這些對(duì)牛皮癬不利，可能會(huì)加重牛皮癬的癥狀，但是卻不知道吃什么能夠促進(jìn)牛皮癬轉(zhuǎn)化呢？
雞、鴨屬于白肉，牛肉、豬肉屬于紅肉，紅肉是可以促進(jìn)長(zhǎng)脂肪的，而雞鴨肉卻不會(huì)，而且能促進(jìn)增加蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)是有助于肌肉生長(zhǎng)、新陳代謝的。人體的新陳代謝強(qiáng)，就會(huì)促進(jìn)新皮的生長(zhǎng)，容易轉(zhuǎn)化牛皮癬。
銀屑病人可以適量補(bǔ)充一些蛋白質(zhì)較高的食物，比如奶、蛋、魚肉、雞鴨肉等等。蔬菜要常吃豆類或其制品及奶類制品。豆類制品含有大量的油脂蛋白質(zhì)，不飽和脂肪酸，鈣和維生素B1、B2、葉酸等。牛皮癬患者有普遍的蛋白質(zhì)缺乏，常吃大豆制品，不僅可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還可以防止多食肉類給我們帶來的不利影響。
用于銀屑?。ㄅＦぐ_）。
健客價(jià)： ￥40.5主要用于適合局部治療的穩(wěn)定性斑塊狀銀屑病。
健客價(jià)： ￥1331、嚴(yán)重的銀屑病，其中包括紅皮病型銀屑病、膿皰型銀屑病等。 2、其它角化性皮膚病。
健客價(jià)： ￥45頭部銀屑病。
健客價(jià)： ￥105清熱涼血，養(yǎng)血潤(rùn)燥，祛風(fēng)止癢。用于血熱風(fēng)燥型白疵和血虛風(fēng)燥型白疵。癥見皮疹為點(diǎn)滴狀，基底鮮紅色，表面覆有銀白色鱗屑，或皮疹表面覆有較厚的銀白色鱗屑，較干燥，基底淡紅色瘙癢較甚等。
健客價(jià)： ￥24用于尋常型銀屑病的局部治療。
健客價(jià)： ￥45清熱涼血，養(yǎng)血潤(rùn)燥，祛風(fēng)止癢。適用于血熱風(fēng)燥型白疵和血虛風(fēng)燥型白疵。證見皮疹為點(diǎn)滴狀，基底鮮紅色，表面覆有銀白色鱗屑，或皮疹表面覆有較厚的銀白色鱗屑，較干燥，基底淡紅色，瘙癢較甚。
健客價(jià)： ￥59.4祛風(fēng)解毒，用于銀屑病。
健客價(jià)： ￥52疏通氣血，軟堅(jiān)消積，清熱解毒，燥濕殺蟲，用于銀屑病(牛皮癬)。
健客價(jià)： ￥16疏通氣血、軟堅(jiān)消積、清熱解毒、燥濕殺蟲。用于銀屑病(牛皮癬)。
健客價(jià)： ￥5.8主要用于適合成人頭部銀屑病的外用治療。
健客價(jià)： ￥152祛風(fēng)解毒。用于銀屑病。
健客價(jià)： ￥50養(yǎng)血潤(rùn)燥，涼血化瘀，祛風(fēng)止癢?？嗟ね柽m用于血虛風(fēng)燥型的尋常型銀屑病，癥見皮損干燥，鱗屑較多，伴有明顯瘙癢等。
健客價(jià)： ￥22清熱涼血，養(yǎng)血潤(rùn)燥，祛風(fēng)止癢。用于血熱風(fēng)燥型白疵和血虛風(fēng)燥型白疵。癥見皮疹為點(diǎn)滴狀，基底鮮紅色，表面覆有銀白色鱗屑，或皮疹表面覆有較厚的銀白色鱗屑，較干燥，基底淡紅色瘙癢較甚等。
健客價(jià)： ￥20清熱涼血，養(yǎng)血潤(rùn)膚，祛風(fēng)止癢。用于血熱風(fēng)燥型白疕和血虛風(fēng)燥型白疕，癥見皮疹為點(diǎn)滴狀、基底鮮紅色、表面覆有銀白色鱗屑、或皮疹表面覆有較厚的銀白色鱗屑、較干燥、基底淡紅色、瘙癢較甚。
健客價(jià)： ￥53卡泊三醇倍他米松軟膏(得膚寶)：主要用于適合局部治療的穩(wěn)定性斑塊狀銀屑病。 卡泊三醇搽劑(達(dá)力士)：頭部銀屑病。
健客價(jià)： ￥243卡泊三醇倍他米松凝膠(賽美爾)：主要用于適合成人頭部銀屑病的外用治療。 卡泊三醇倍他米松軟膏(得膚寶)：主要用于適合局部治療的穩(wěn)定性斑塊狀銀屑病。
健客價(jià)： ￥300尋常型銀屑病（牛皮癬）。
健客價(jià)： ￥31.8疏通氣血，軟堅(jiān)消積，清熱解毒，燥濕殺蟲。用于銀屑?。ㄅＦぐ_）。
健客價(jià)： ￥27用于局部性神經(jīng)性皮炎，慢性濕疹。也可用于小面積的銀屑病。
健客價(jià)： ￥1.9用于銀屑?。ㄅＦぐ_）。
健客價(jià)： ￥12.5疏通氣血，軟堅(jiān)消積，清熱解毒，燥濕殺蟲。用于銀屑病(牛皮癬)。
健客價(jià)： ￥20疏通氣血，軟堅(jiān)消積，清熱解毒，燥濕殺蟲。用于銀屑病(牛皮癬)。
健客價(jià)： ￥11清熱燥濕，活血解毒，用于濕熱蘊(yùn)膚，郁滯不通所致的白疕，證見皮損紅斑濕潤(rùn)，偶有淺表小膿包，多發(fā)于四肢屈側(cè)步位，銀屑病見上述癥候者。
健客價(jià)： ￥65
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