2018-04-09
正確使用眼藥水：一次一滴就夠了
滴入眼藥水后可以緩解眼睛干澀，不少人會(huì)在一天內(nèi)多次點(diǎn)眼藥水，這對(duì)于眼睛來(lái)說(shuō)也是一大傷害。如果沒(méi)有醫(yī)生的醫(yī)囑，每天點(diǎn)眼藥水的次數(shù)不可超過(guò)六次。
哭泣是一種排毒現(xiàn)象，可以有效的改善情緒，然而當(dāng)我們痛快淋漓的大哭一場(chǎng)之后，隨之而引發(fā)的眼睛浮腫等問(wèn)題也讓我們煩惱不已。人體眼睛附近的皮膚脆弱敏感，容易發(fā)生水液蓄積形成眼瞼腫脹。當(dāng)我們哭泣時(shí)，淚腺分泌的淚液有部分流出來(lái)，蓄積在周圍的皮膚里了，形成眼睛紅腫的現(xiàn)象，導(dǎo)致第二天我們?cè)谂c人接觸、交往時(shí)總是躲躲閃閃不敢與其對(duì)視，給我們的生活和工作帶來(lái)許多不便。
這年頭，咱們國(guó)人的腰包是越來(lái)越鼓了，出國(guó)撒錢完全不心疼，看啥喜歡的一買就是一籮筐。網(wǎng)上各種“X國(guó)必買物品攻略”看得人眼花繚亂又心猿意馬的。
滴入眼藥水后可以緩解眼睛干澀，不少人會(huì)在一天內(nèi)多次點(diǎn)眼藥水，這對(duì)于眼睛來(lái)說(shuō)也是一大傷害。如果沒(méi)有醫(yī)生的醫(yī)囑，每天點(diǎn)眼藥水的次數(shù)不可超過(guò)六次。
簡(jiǎn)稱“網(wǎng)脫”，是指視網(wǎng)膜神經(jīng)上皮層與色素上皮層相互分離的病理狀態(tài)。最常見(jiàn)的是孔源性網(wǎng)脫，患者會(huì)感覺(jué)視力減退或眼前有黑點(diǎn)、閃光、黑影或某個(gè)方位看不見(jiàn)，應(yīng)及時(shí)診治，否則可能造成視功能的永久損傷。
眼睛進(jìn)了沙粒不要用手揉，轉(zhuǎn)動(dòng)眼球，刺激眼睛流淚，沖出沙粒?；蛘呤怯檬掷∠卵燮?，轉(zhuǎn)動(dòng)眼球。眼睛進(jìn)了洗發(fā)水、沐浴露等，應(yīng)該立即用清水沖洗。
如果血糖能夠控制好，視網(wǎng)膜就能保護(hù)好，根據(jù)美國(guó)糖尿病協(xié)會(huì)的研究成果，血糖控制不佳的患者發(fā)展為視網(wǎng)膜病變的可能性比一般患者高四倍。因此糖友要定期監(jiān)測(cè)血糖，遵循健康的飲食和運(yùn)動(dòng)方案，在醫(yī)生指導(dǎo)下服藥。
眼睛干澀的人可以每天用40-50度的溫毛巾熱敷眼睛，也可以用水蒸氣，每天都敷大概五分鐘，兩個(gè)星期之后眼睛干澀的癥狀會(huì)有明顯的好轉(zhuǎn)，如果真是眼干引起的眼不適可以試一下。
減少長(zhǎng)時(shí)間緊盯電腦、手機(jī)等電子產(chǎn)品的概率和頻次，如果實(shí)在離不開電腦，應(yīng)堅(jiān)持每一小時(shí)休息一下眼睛，讓眼睛從電腦屏幕上暫時(shí)移開，適當(dāng)走動(dòng)一下或眺望遠(yuǎn)方，讓緊繃的眼睛得到放松。
特別是兒童和青少年，面對(duì)電腦電視的時(shí)候不要太長(zhǎng)，要留意適當(dāng)棲息，并做眼部推拿、眼保健操，增進(jìn)眼部血液循環(huán)，然后再看看遠(yuǎn)處，充分松開眼睛的調(diào)理，這樣有利于肅清眼睛的頹唐，從而達(dá)到防止近視，保護(hù)眼睛的指標(biāo)。
干眼癥患者也會(huì)有眼睛發(fā)癢的癥狀，長(zhǎng)時(shí)間用眼，特別是用電腦和手機(jī)時(shí)，聚精會(huì)神的盯著屏幕，眨眼的次數(shù)減少，淚液分布眼球不全面，眼睛就會(huì)感到干澀，同時(shí)會(huì)有眼睛發(fā)癢，眼內(nèi)異物感等不適。
葉黃素是很好的抗氧化劑，能避免視網(wǎng)膜在吸收光線的時(shí)候受到氧化傷害；并可保護(hù)眼睛的微血管，維持良好的血液循環(huán)。
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