2018-06-27
愛眼、護眼從現(xiàn)在開始！讓每一個孩子擁有一雙明亮的眼睛
無論是在家里看書，還是在學(xué)校看書，都需要選擇柔和的光線（光線不能過強或過弱），光線的射入方向最好是左上角，這樣對眼睛的刺激會比較小，眼睛不容易出現(xiàn)疲勞的現(xiàn)象。
哭泣是一種排毒現(xiàn)象，可以有效的改善情緒，然而當我們痛快淋漓的大哭一場之后，隨之而引發(fā)的眼睛浮腫等問題也讓我們煩惱不已。人體眼睛附近的皮膚脆弱敏感，容易發(fā)生水液蓄積形成眼瞼腫脹。當我們哭泣時，淚腺分泌的淚液有部分流出來，蓄積在周圍的皮膚里了，形成眼睛紅腫的現(xiàn)象，導(dǎo)致第二天我們在與人接觸、交往時總是躲躲閃閃不敢與其對視，給我們的生活和工作帶來許多不便。
這年頭，咱們國人的腰包是越來越鼓了，出國撒錢完全不心疼，看啥喜歡的一買就是一籮筐。網(wǎng)上各種“X國必買物品攻略”看得人眼花繚亂又心猿意馬的。
無論是在家里看書，還是在學(xué)校看書，都需要選擇柔和的光線（光線不能過強或過弱），光線的射入方向最好是左上角，這樣對眼睛的刺激會比較小，眼睛不容易出現(xiàn)疲勞的現(xiàn)象。
頭稍向后仰，用左手輕輕分開上下眼瞼，眼睛向上看，右手持眼藥水，將藥液滴入使藥液均勻分布于結(jié)膜囊內(nèi)。需要注意的是，眼藥水要懸空滴，別讓瓶口接觸到睫毛，以防止污染。
電腦的屏幕是由小的熒光點組成的，這些熒光點是閃爍的，要想看清楚就需要我們眼睛不斷地調(diào)節(jié)。我們自己感覺不到，但卻真實存在，我們的眼睛要去適應(yīng)它就容易產(chǎn)生疲勞。在打字的時候，眼睛要不斷在文稿、屏幕、鍵盤之間變換，眼睛的焦點和距離不斷地調(diào)節(jié)，也會使眼睛感到疲勞。
做法非常簡單，首先閉氣雙眼，用兩手的中指、食指、無名指的指尖觸碰到眼球的部分，力度要輕緩，慢慢的揉按，不要太過用力，每天一到兩次，每次要持續(xù)二十秒，這樣按壓眼球可以起到緩解眼睛的疼痛，舒緩電腦族眼部肌肉疲勞的作用。
隨著我們生活水平的逐漸提高，電視、電腦的普及，不少人特別是年輕人長時間不動端坐在電視前看連續(xù)劇，長時間坐在電腦前玩游戲，長時間目不轉(zhuǎn)睛的雙眼緊盯電視屏幕、電腦屏幕，雙眼長時間不眨，造成視力的嚴重疲勞，引發(fā)眼癢、眼干現(xiàn)象的發(fā)生。
很多年輕人都是比較喜歡戴隱形眼鏡化妝，在搭配得體的服飾，十分的漂亮。但由于隱形眼鏡與眼睛的健康有著重要的影響，有些佩戴隱形眼鏡者也會出現(xiàn)一些不適情況，那么戴隱形眼鏡眼睛流淚是什么原因。
很多人認為戴上太陽鏡就能保護眼睛，其實不然。一副合格的太陽鏡除了能夠阻擋紫外線通過，還要能良好的辨別不同顏色的交通信號燈。而不合格的太陽鏡可能會帶有不該有的屈光度，視力正常的人戴上這種太陽鏡，相當于戴了一副近視或老花鏡，導(dǎo)致視力受到影響。
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