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五分類(lèi)教你認(rèn)清散光 應(yīng)積極“防散”

2014-07-15 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:看書(shū)時(shí)光線要充足,光線最好來(lái)自左后方;看書(shū)姿勢(shì)要正確,并且保持在30公分至40公分之間的距離,這樣可以預(yù)防散光。

  散光是人眼視力異常的一種,與近視、遠(yuǎn)視可同時(shí)存在,也可單獨(dú)發(fā)生。一般說(shuō)來(lái)散光可分為一下五種類(lèi)型。

  散光的分類(lèi)

  1、單純遠(yuǎn)視散光:為一條主要子午線上的平行光線在視網(wǎng)膜上成像,和它垂直的另一條子午線上的平行光線在視網(wǎng)膜后聚焦成像。

  2、單純近視散光:為一條主要子午線上的平行光線在視網(wǎng)膜上成像,和它垂直的另一條子午線上的平行光線在視網(wǎng)膜前聚焦成像。

  3、復(fù)性遠(yuǎn)視散光:兩條互相垂直的主要子午線上,平行光線都是在視網(wǎng)膜后成像,但是它們屈光力不相等。

  4、復(fù)性近視散光:兩條互相垂直的主要子午線上,平行光線都是在視網(wǎng)膜前成像,但是它們屈光力不相等。

  5、混合散光:兩條互相垂直的主要子午線上,平行光線一條是在視網(wǎng)膜前成像,另一條子午線上的平行光線在視網(wǎng)膜后聚焦成像。

  預(yù)防散光的六大方法

  1、看書(shū)時(shí)光線要充足,光線最好來(lái)自左后方;看書(shū)姿勢(shì)要正確,并且保持在30公分至40公分之間的距離,這樣可以預(yù)防散光。

  2、不要在搖晃的車(chē)上看書(shū),也不要躺著看書(shū)。

  3、選擇讀物時(shí)字體要清晰,不可太小。

  4、留心觀察,發(fā)現(xiàn)有問(wèn)題,帶到眼科醫(yī)院做檢查。

  5、最好3-4歲時(shí)做第一次全眼部檢查,以后毎年定期眼部檢查1-2次。

  6、多到郊外游玩,多看遠(yuǎn)處綠色曠野,保護(hù)視力,對(duì)預(yù)防散光也很不錯(cuò)。

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