成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 眼科頻道 > 眼科知識 > 癥狀 > 關(guān)于網(wǎng)課排的滿 孩子眼睛怎么辦?

關(guān)于網(wǎng)課排的滿 孩子眼睛怎么辦?

摘要:網(wǎng)課期間,孩子們的眼睛常常專注地盯著屏幕,眨眼的頻率比平時低,眼睛容易干澀。家長可以在孩子學習的書桌上擺放一臺加濕器,緩解孩子眼睛干澀的癥狀。

受疫情影響

學生長假開啟

網(wǎng)課逐步進入孩子們的生活

小學、初中生每天5-6節(jié)課

高中生每天7-8節(jié)課

各種電子版作業(yè)

孩子們每天看電子屏幕的時間

超過了8小時!

某省網(wǎng)上授課課程表

網(wǎng)課費眼睛?

不少學生開啟了網(wǎng)上吐槽模式

直呼眼睛受不了!

為什么網(wǎng)課這么傷眼睛?

1、上網(wǎng)課時,孩子們注意力需要格外集中,眼睛一刻也離不開電子屏幕。

2、一些孩子護眼意識普遍較弱,不注意用眼姿勢,所以在這段上網(wǎng)課的特殊時期,家長們尤其要注意孩子的眼健康。

上網(wǎng)課如何護眼

1、注意課間休息

一節(jié)課的時長大約在30~45分鐘,家長們要注意提醒孩子充分利用兩節(jié)課之間5~10分鐘的休息時間放松眼睛??梢蚤]眼休息,也可以到陽臺上眺望遠方,以達到放松的效果。

2、調(diào)整屏幕字體

線上教學時,老師可能會發(fā)放許多電子版教學材料和作業(yè)。在電子設(shè)備上閱讀時可調(diào)大文檔字體,減輕眼睛負擔,效率更高。

3、增加環(huán)境濕度

網(wǎng)課期間,孩子們的眼睛常常專注地盯著屏幕,眨眼的頻率比平時低,眼睛容易干澀。家長可以在孩子學習的書桌上擺放一臺加濕器,緩解孩子眼睛干澀的癥狀。

4、堅持眼貼護眼

疫情期間,孩子們不能參加戶外活動,家長朋友可以為孩子選擇一些青少年專用眼貼,在閉眼休息的同時能使眼睛得到放松,加強眼部血液循環(huán)。相關(guān)專家表示,改善眼部微循環(huán)可緩解疲勞,因此眼貼作為護眼形式之一安全又放心。

視力青少年眼貼

孩子們的護眼好伙伴,家長的護眼好幫手。

適用人群:因?qū)W習、工作、手機使用等過度用眼引起視疲勞的青少年人群,相對溫和,由決明子、密蒙花等草本萃取。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
永胜县| 连江县| 岳阳市| 新巴尔虎左旗| 青龙| 延长县| 余干县| 杭锦旗| 都匀市| 白山市| 延长县| 双鸭山市| 武强县| 丹阳市| 常州市| 八宿县| 吉木萨尔县| 无棣县| 兰考县| 瓦房店市| 响水县| 兴城市| 清水县| 曲松县| 峡江县| 黄龙县| 钟祥市| 朔州市| 孟津县| 大宁县| 江陵县| 潞城市| 保康县| 横峰县| 济南市| 长岭县| 铁岭市| 杭锦后旗| 绥滨县| 乌兰浩特市| 德江县|