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別再用手機哄孩子 不只是影響孩子視力

2019-06-03 來源:名鏡庭眼鏡  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:可能大家都知道,孩子頻繁使用智能手機會引起視力下降。但更可怕的是會引起睡眠問題。孩子睡覺前看手機,過于明亮的畫面會影響人體褪黑激素的分泌,導(dǎo)致睡眠障礙。

在如今崇尚客戶體驗的時代,孩子們也成為了一些公司的營銷對象,智能手機代替玩具已經(jīng)成了很普遍的現(xiàn)象,孩子們確實能從智能手機中學(xué)到很多東西,并能體驗到很多的樂趣,但是對于控制力比較弱的孩子們,過早頻繁使用手機也會造成一定的危害。

父母讓孩子迷上了智能手機?

小孩子迷上智能手機的原因,好玩又有趣。

華麗的屏幕、歡樂的聲音、有趣的觸屏、動畫片和游戲一下子把孩子吸引了,頻繁的使用智能手機,讓當(dāng)初照看孩子時為了圖省事,給孩子玩手機的媽媽們開始擔(dān)心起來了。

最新的一個研究數(shù)據(jù)說明了問題,對1000名0~5歲幼兒父母的調(diào)查結(jié)果顯示,幼兒的智能手機使用率為80.4%。3歲就開始玩手機的達到32.5%,給孩子看智能手機的主要原因是“讓孩子老實一會兒”的最多,占52.9%。

這個數(shù)據(jù)充分的顯示80后父母陪伴孩子的心理狀態(tài),值得深思。

父母給孩子玩智能手機的理由是什么?

日常生活中,育兒疲憊的家長為了讓孩子休息一下,特別是在公共場所,一部智能手機會讓孩子乖乖的坐在那,父母不用去哄孩子。

過早的頻繁玩手機對孩子危害很大

首先,使用智能手機會讓孩子對一種物品或行為產(chǎn)生散漫的執(zhí)著,這種癥狀會持續(xù)成為兒童、青少年期注意力缺陷多動性障礙,品行障礙、性格障礙等。

對社會不適應(yīng),分離焦慮障礙、反應(yīng)性障礙等癥狀的幾率也高。從小就頻繁使用智能手機的孩子,強迫癥、抑郁癥、社交恐懼癥等出現(xiàn)的機率更高。

妨礙大腦發(fā)育

2歲以內(nèi)的孩子大腦發(fā)育迅速。此時,智能手機使用頻繁,會引起左腦發(fā)育不均衡。在這段時期,雖然大腦已經(jīng)漸漸發(fā)育成熟,但大腦功能還不健全,自主神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)能力也不強,在受到外界因素刺激后,會帶來負面情緒的影響,引起焦慮、不安、注意力缺乏等。

容易導(dǎo)致睡眠障礙

可能大家都知道,孩子頻繁使用智能手機會引起視力下降。但更可怕的是會引起睡眠問題。孩子睡覺前看手機,過于明亮的畫面會影響人體褪黑激素的分泌,導(dǎo)致睡眠障礙。

美國加利福尼亞州的一家健康機構(gòu),做出了一項調(diào)查,手機光線比日常燈光對孩子睡眠的影響,把十位孩子分別進入兩個房間,一個房子的孩子們在看電視后睡覺,用了28分鐘內(nèi)睡著;而另一個房間玩智能手機后的孩子,普遍在39分鐘之后睡著,當(dāng)然我們不建議孩子在睡覺前看電視。

阻礙身體發(fā)育

已經(jīng)對智能手機玩得非常熟練的孩子,對肢體運動表現(xiàn)出消極的態(tài)度。這樣會引起身體發(fā)育推遲、運動功能低下,影響身高增長。

另外,對手指的影響也很大,手部總是保持一個動作,沒有鍛煉到手指的靈活性,長期會影響手指的發(fā)育。孩子為了看手機,頭部總會不自覺前傾接近屏幕,脖子或腰長時間的姿勢會引起脊椎變形、脊椎側(cè)彎等綜合癥,也可能引起頸椎疾病的早期癥狀。孩子們只有通過各種運動,才能刺激骨骼,發(fā)育,促進身體成長。

正面管教,逐漸引導(dǎo)孩子減少玩手機

當(dāng)家長知道這些危害后,在孩子使用手機后,家長立即搶走,孩子會表現(xiàn)出反抗情緒,2歲前,智能手機、電視、平板電腦等數(shù)碼產(chǎn)品不要直接接觸。

滿3歲以后,可以適當(dāng)使用智能手機,這就需要父母對孩子玩手機的時間和頻率進行一定的管控。

已經(jīng)使用智能手機頻率較高的孩子,家長應(yīng)引導(dǎo)在使用時間上逐漸減少,緩解并降低孩子反抗心理,家長在孩子面前也應(yīng)該盡量不使用手機。

使用智能手機的內(nèi)容也有限制,防止孩子上癮,避免連續(xù)觀看視頻和反復(fù)玩一個游戲。孩子獨自一人使用手機時,父母要提問孩子看的什么視頻或玩的什么游戲,提高互動性,刺激孩子的右腦發(fā)育。

客觀的說,智能手機的雖然有很多的弊端,但已經(jīng)無法避免去使用它,而且它在教育和空間模擬方面也有一定的優(yōu)勢。

不必過于嚴厲地制止,合理輔助地使用手機,為他們創(chuàng)造一個愉快的環(huán)境也是必要的。

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