已經(jīng)五月

本應(yīng)該被熱氣籠罩著的上海

天氣異常的舒適

對于許多家庭來說

正是出游的好時機

和平君特地為

出游的小伙伴

準備了“護眼攻略”

記得一起打包進行囊里哦！

護眼之兒童篇

01、防感染

當下正是紅眼病高發(fā)的時節(jié)。福眼君提醒父母們：不要讓孩子經(jīng)常用手揉擦眼睛，家庭成員之間也應(yīng)實行一人一巾的“規(guī)章制度”，尤其需注意保持手的清潔，洗臉用流水，臉盆、毛巾等用具應(yīng)注意消毒。

02、防過敏

初夏到來，粉塵過敏的發(fā)生率也會增加。如果孩子有眼癢、結(jié)膜充血等癥狀，有可能是患上了過敏性結(jié)膜炎。癥狀較輕時，冷敷是一種較為方便的緩解措施。但還是需要盡早帶孩子到專業(yè)眼科醫(yī)院做相應(yīng)檢查。

03、防過度使用電子產(chǎn)品

一到周末，很多“宅娃”趕緊抱起手機、iPad，而兒童用眼過度，眼睛中用來改變晶體形狀的睫狀肌容易痙攣，造成假性近視。另外，淚膜長時間破裂時間變短，可能會引發(fā)干眼癥。眨眼次數(shù)減少也容易導(dǎo)致眼疲勞、眼睛干澀、視力下降。因此需要家長及時制止，帶孩子去戶外多活動。

護眼之成人篇

1、過敏體質(zhì)人群，少接觸花草

這個季節(jié)百花爭艷，各種花卉次第開放，植物的生長也很旺盛，這里要提示出游的朋友特別提醒有過敏體質(zhì)的人，注意和鮮花保持距離，因為鮮花會使您的眼睛又紅又癢，可能還會不停的流眼淚。

空氣中大量的植物花粉和植物性顆粒增多，環(huán)境中過敏原導(dǎo)致過敏性結(jié)膜炎、濾泡性結(jié)膜炎的復(fù)發(fā)，引起春季卡他性結(jié)膜炎。嚴重的甚至還會出現(xiàn)皮膚粗糙潮紅，瘙癢脫屑等癥狀。

2、戴太陽鏡阻擋紫外線侵襲

出游時我們往往都會使用一些防曬的護膚品，殊不知，眼睛也需要防曬。紫外線才是使眼睛老化的元兇，短時間直視陽光就會讓眼前出現(xiàn)黑影，而長時間的直視更會導(dǎo)致眼睛疼痛、流淚、紅腫以及視力模糊等現(xiàn)象，甚至傷害到視網(wǎng)膜。

強烈的紫外線照射，還容易突然白內(nèi)障，所以提醒出游的朋友們出游時配戴一副太陽鏡，以減少陽光對眼睛的照射，以免誘發(fā)眼部疾病。

3、盡量少戴隱形眼鏡

很多人為了美觀，出游時會配戴隱形眼鏡出游。隱形眼鏡在佩戴時相對固定于眼球表面，這就給細菌和病毒提供了一個繁殖環(huán)境。當花粉或沙塵不慎進入眼睛，很容易附著在隱形眼鏡上，從而導(dǎo)致病毒和細菌滋生。

建議出游的朋友少戴隱形眼鏡，如果配戴隱形眼鏡，要記得不要連續(xù)配戴超過6個小時，以保證眼睛的舒適和滋潤。