我們傷心的時候會痛哭流涕，開心的時候會喜極而泣。眼淚對于我們除了表達情緒之外似乎無足輕重，但事實上它卻在我們的生活中扮演著重要的角色。

01、眼淚是什么

眼淚是人在傷心難過或者過于激動高興時從眼睛里流出的液體，味道略咸。正常時淚腺所分泌的少量透明含鹽溶液，彌散于眼球與眼瞼之間，其組成中絕大部分是水(98.2%)，并含有少量無機鹽、蛋白質(zhì)、溶菌酶、免疫球蛋白A、補體系統(tǒng)等其他物質(zhì)。

02、眼淚的作用

我們的眼睛每天都在制造著淚液，它主要是由我們的淚腺和瞼板腺共同合成的。

淚液的作用概括起來主有三個：

一.沖洗和稀釋作用

眼睛瞇入灰沙或崩進異物時，大量眼淚就會從淚腺分泌出來，好像汽車前面玻璃窗上的“刮水器”一樣，起到?jīng)_洗和稀釋作用，以保護角膜和結(jié)膜不受損傷。

二.潤滑作用

淚液在角膜表面形成一層6微米～7微米厚的平滑的液體薄膜，它不但可使眼球表面保持濕潤，滑潤眼瞼與眼球的接觸，使眼球轉(zhuǎn)動靈活自如，還可以使角膜表面更加光滑細膩，從而減少散光，改善其光學(xué)特性，此外淚膜還向角膜提供必須的營養(yǎng)物質(zhì)。

三.殺菌作用

淚液的pH值在6.5-7.5之間，含有多種特殊的殺菌物質(zhì)——溶菌酶，能夠破壞細菌的胞壁，使細菌溶解死亡，幫助我們擊退從公共洗臉盆以及種種細菌寄生和繁殖的地方所染上的細菌。另外，淚液中還含有乳鐵蛋白和免疫球蛋白等，都具有抗菌和抑菌作用。

03、淚液分泌不足小心干眼癥

干眼癥簡單來說就是由于淚液的質(zhì)、量或流動異常引起的眼部不適。不良的用眼習慣、空氣污染及氣候干燥等環(huán)境因素、慢性結(jié)膜炎等眼部疾病都會引起干眼癥。

改善和預(yù)防干眼癥，你需要做到：

1.多眨眼，多喝水，保持室內(nèi)空氣濕潤;

2.注意眼部衛(wèi)生，如果用眼時間過長眼睛不舒服，不要揉，也不要用紙巾擦;

3.減少電子產(chǎn)品的使用，定時休息，多參加戶外活動;

4.如果改善了用眼習慣，癥狀不好轉(zhuǎn)，最好去專業(yè)的眼科醫(yī)院就診。