2016年，北京大學(xué)中國(guó)健康發(fā)展研究中心發(fā)布的《國(guó)民視覺健康》白皮書顯示，若沒有有效的政策干預(yù)，到2020年，中國(guó)5歲以上人口的近視患病率將增長(zhǎng)到51%左右，患病人口將達(dá)7億。

其中，不良的用眼習(xí)慣，

父母沒有及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子近視，

是導(dǎo)致孩子視力越來越差的很重要的因素。

那么，保護(hù)孩子視力，

家長(zhǎng)應(yīng)該注意哪些方面呢？

養(yǎng)成孩子良好用眼習(xí)慣

不讓孩子在走路時(shí)、吃飯時(shí)、床上、晃動(dòng)的車廂內(nèi)、光線暗弱或陽光直射下看書或電子產(chǎn)品。監(jiān)督并隨時(shí)糾正孩子不良讀寫姿勢(shì)，讀寫連續(xù)用眼時(shí)間不宜超過40分鐘。盡量減少使用電子產(chǎn)品，單次不宜超過15分鐘，每天累計(jì)不宜超過1小時(shí)。

讓孩子到戶外陽光下度過更多時(shí)間，能夠有效防控近視。

孩子視力異常跡象

孩子看東西的時(shí)候，喜歡瞇著眼睛看，看書或看電視時(shí)，總是不自覺地往前湊，看不清黑板導(dǎo)致的學(xué)習(xí)成績(jī)突然下降，或者喜歡歪著頭看東西等等。當(dāng)孩子出現(xiàn)這些跟平時(shí)不一樣的視物行為時(shí)，家長(zhǎng)可以及時(shí)帶孩子到專業(yè)眼科醫(yī)院檢查，看孩子是否近視，并及時(shí)干預(yù)，科學(xué)防控。

建立眼健康檔案

專家建議，孩子3~6歲開始每年做一次全面視光檢查并建立屈光發(fā)育檔案。屈光發(fā)育檔案就是給孩子眼睛做一個(gè)屈光發(fā)育評(píng)估，看看孩子有沒有近視、遠(yuǎn)視和散光等。詳細(xì)了解孩子的屈光變化情況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)屈光發(fā)育異常。

進(jìn)行遠(yuǎn)視儲(chǔ)備檢查，每個(gè)孩子都是天生的“遠(yuǎn)視眼”，遠(yuǎn)視儲(chǔ)備檢查，通過孩子眼軸長(zhǎng)度、角膜曲率、視力狀況等檢查項(xiàng)目，監(jiān)測(cè)出孩子的“遠(yuǎn)視儲(chǔ)備”情況，預(yù)測(cè)近視發(fā)生和發(fā)展的情況。