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測(cè)一測(cè) 你的眼睛是過(guò)度疲勞還是青光眼

2018-12-08 來(lái)源:蘭州愛(ài)爾眼科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:如果你出現(xiàn)眼睛酸脹、看久東西頭痛等癥狀,除了單純的疲勞以外,還要注意是否患上了青光眼。所以做過(guò)測(cè)試之后,還要記得來(lái)眼科醫(yī)院做個(gè)全面的眼健康檢查,早發(fā)現(xiàn)早治療,愛(ài)護(hù)我們的眼睛,讓眼疾隱患無(wú)處遁形。

眼睛酸脹?眼睛好累?眼睛睜不開(kāi)?這到底是因?yàn)槭裁??答案就是眼睛疲勞了?/p>

大部分人出現(xiàn)以上癥狀就是眼睛過(guò)度疲勞導(dǎo)致的,下面帶大家做一個(gè)有趣的專業(yè)測(cè)試,回答幾個(gè)問(wèn)題,就可以知道你的眼睛疲勞指數(shù)是幾級(jí)。

測(cè)試開(kāi)始

⊙1、哪一處是你看書(shū)的理想位置?

A、書(shū)桌

B、沙發(fā)

C、睡床

⊙2、喜歡在哪種環(huán)境下看電視?

A、小燈

B、明亮

C、關(guān)燈

⊙3、對(duì)電視的迷戀程度?

A、只看自己喜歡的電視劇

B、除廣告以外都無(wú)所謂

C、無(wú)法想象沒(méi)有電視的夜晚

⊙4、看屏幕時(shí),你的視線角度是?

A、稍稍俯視

B、平視

C、仰視

⊙5、每天和電腦打交道的時(shí)間?

A、小于2小時(shí)

B、2-6小時(shí)

C、6小時(shí)以上

⊙6、使用電腦時(shí),會(huì)有休息的習(xí)慣嗎?

A、每小時(shí)固定休息一次

B、看累了就休息

C、不休息

⊙7、手機(jī)訊息的使用頻率?

A、偶爾用

B、經(jīng)常用

C、只發(fā)消息不打電話

⊙8、愛(ài)玩手機(jī)游戲或者手機(jī)聊天嗎?

A、從來(lái)不玩

B、偶爾玩一下

C、每天玩

⊙9、每天休息的時(shí)間有多長(zhǎng)?

A、大于8小時(shí)

B、5到8小時(shí)

C、5小時(shí)以下

⊙10、用眼時(shí)間長(zhǎng)了,會(huì)出現(xiàn)哪些癥狀?

A、沒(méi)有什么感覺(jué)

B、看東西短暫模糊,眼睛酸澀

C、注意力不集中,頭暈肩酸,嚴(yán)重時(shí)還會(huì)頭痛惡心

注:A代表1分,B代表2分,C代表3分

測(cè)試結(jié)果

10分-16分:正常

你的眼睛狀態(tài)不錯(cuò),但由于生活工作的壓力,可能還是會(huì)產(chǎn)生眼睛疲勞的癥狀,所以要繼續(xù)保持好習(xí)慣。

17分-24分:輕微疲勞

即使你平時(shí)已經(jīng)比較注意用眼衛(wèi)生了,但是繁忙的工作,讓你的眼睛會(huì)出現(xiàn)干澀、有血絲的問(wèn)題,這時(shí)就得讓眼睛及時(shí)休息一下,每隔1-2小時(shí)閉目養(yǎng)神一下,或遠(yuǎn)眺綠色植物,并且養(yǎng)成睡眠充足的習(xí)慣,讓眼睛的疲勞得到緩解。

25分-33分:嚴(yán)重疲勞

疲勞經(jīng)常纏繞著你的眼睛,揮之不去。要知道眼睛疲勞不僅讓人看起來(lái)沒(méi)有精神,而且也容易造成疾病哦。所以舒緩眼部肌肉的緊張感,改善疲勞癥狀,是你目前的任務(wù)。

除了要注意平時(shí)的姿勢(shì)與距離之外,還需要有足夠的休息。長(zhǎng)時(shí)間用眼,每隔1小時(shí)左右提醒自己休息15分鐘。

如果你出現(xiàn)眼睛酸脹、看久東西頭痛等癥狀,除了單純的疲勞以外,還要注意是否患上了青光眼。所以做過(guò)測(cè)試之后,還要記得來(lái)眼科醫(yī)院做個(gè)全面的眼健康檢查,早發(fā)現(xiàn)早治療,愛(ài)護(hù)我們的眼睛,讓眼疾隱患無(wú)處遁形。

青光眼的早期癥狀有哪些

1、惡心嘔吐

很多青光眼患者都有惡心嘔吐的癥狀,這是由于患病時(shí)眼壓升高引起迷走和嘔吐神經(jīng)中樞的興奮而引致的。所以如果發(fā)生惡心嘔吐和眼部不適時(shí),就要警惕青光眼了。

2、頭痛眼脹

眼壓的升高同時(shí)還有刺激三叉神經(jīng)末梢,從而引起偏頭痛或眼睛脹痛的癥狀。

3、眼壓升高

隨著青光眼越發(fā)嚴(yán)重,眼壓也會(huì)急劇升高,可能會(huì)危及患者身體,所以得了青光眼,必須要控制咽炎。

如何確診青光眼

1、作為患者在就診的時(shí)候一定要能夠詳細(xì)的闡述自己的病情以及詳細(xì)的癥狀,比如說(shuō)是否出現(xiàn)聚焦困難、是否出現(xiàn)盲區(qū)、是否有運(yùn)動(dòng)后頭痛、眼部疼痛、視物時(shí)有無(wú)光環(huán)、夜間視力是否減退等。

2、醫(yī)生還會(huì)問(wèn)到患者的家族情況,如父母是否有青光眼,因?yàn)榍喙庋垡彩怯幸欢ǖ?a target="_blank" href="http://qwdk666.com/yuer/beiyun/ysyc/" name="InnerLinkKeyWord">遺傳機(jī)率的;是否有眼部外傷史、糠尿病、近視眼等病史,了解了這些之后,才可以更好的確診是不是得了青光眼。

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