天氣悶熱的時(shí)候，碳酸飲料既能止渴又能補(bǔ)充糖分，天冷的時(shí)候，一口碳酸飲料可以提神醒腦，所以日常生活中，無(wú)論是運(yùn)動(dòng)、出行、聚會(huì)，人們對(duì)碳酸飲料的依賴(lài)度都非常高，甚至有的小孩幾乎天天都喝碳酸飲料......可是大家知不知道，對(duì)于近視的人來(lái)說(shuō)，碳酸飲料可能就是導(dǎo)致近視度數(shù)增長(zhǎng)的一個(gè)重要原因!怎么回事呢?

碳酸飲料和眼睛的后天發(fā)育

我們先分別看看，這兩者在人體內(nèi)產(chǎn)生了怎樣的化學(xué)反應(yīng)和成長(zhǎng)原理：

碳酸飲料進(jìn)入體內(nèi)會(huì)分離出大量碳酸根離子，碳酸根離子又會(huì)與鈣離子生成碳酸鈣，過(guò)多的碳酸鈣覆著沉積在骨骼表面，從而影響人體從食物中吸收鈣離子。

我們的眼睛在出生時(shí)還是半成品，需要在成長(zhǎng)中不斷完善，完成生理的“后天發(fā)育”。

12歲前的青少年眼軸較短，表現(xiàn)為生理性遠(yuǎn)視，隨著眼球的成長(zhǎng)發(fā)育，眼睛逐漸從遠(yuǎn)視向正視轉(zhuǎn)化，眼軸的長(zhǎng)度也逐漸增加。同時(shí)，視覺(jué)系統(tǒng)也在隨著身體的成長(zhǎng)不斷完善。

碳酸飲料會(huì)加重近視！

雖然近視的發(fā)生與發(fā)展，是遺傳因素、環(huán)境因素和營(yíng)養(yǎng)因素共同作用的結(jié)果，但青少年成長(zhǎng)需要大量營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)支持，而離不開(kāi)的就是鈣。

一般來(lái)說(shuō)：

我們?cè)诳磿?shū)、寫(xiě)字等近距離用眼時(shí)，雙眼會(huì)產(chǎn)生集合作用。這時(shí)，眼睛的內(nèi)直肌收縮，肌肉對(duì)眼球的壓力加強(qiáng)，經(jīng)常飲用碳酸飲料，體內(nèi)鈣元素減少，就會(huì)慢慢導(dǎo)致鞏膜中鈣含量下降，使眼球壁失去正常的彈性，眼球很容易被拉長(zhǎng)，近視度數(shù)就會(huì)出現(xiàn)增長(zhǎng)的現(xiàn)象。

還有一種影響經(jīng)常被人們忽視：

那就是近視眼鏡上也有奧秘。

其實(shí)，多數(shù)近視鏡片的周邊區(qū)域的度數(shù)要比中心區(qū)域高，這就造成戴鏡者的中心光學(xué)焦點(diǎn)落在視網(wǎng)膜上，而旁中心光學(xué)焦點(diǎn)落在視網(wǎng)膜后，這時(shí)就會(huì)發(fā)生近視性離焦，近視性離焦會(huì)讓周邊區(qū)域的視網(wǎng)膜努力接近中心焦點(diǎn)，這也在無(wú)形中拉長(zhǎng)著眼球。

剛才說(shuō)過(guò)，碳酸飲料會(huì)使眼球里鈣含量減少，減弱眼球壁韌性，長(zhǎng)此以往，眼睛就很難有效抵制近視性離焦造成的眼球變長(zhǎng)的趨勢(shì)，近視很有可能會(huì)不斷加重！

是不是碳酸飲料就不能喝了？

可以喝，但不要多喝。

有些人把碳酸飲料當(dāng)水喝就不可取了。

眼科醫(yī)院提醒大家：

多食用豆類(lèi)、蝦皮、雞蛋、花生、大棗等含鈣量高的食物，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，少飲碳酸飲料，特別是可樂(lè)。

每天保持鈣的攝入量，在強(qiáng)壯身體的同時(shí)，也減緩了近視的加深。