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玩手機小心白內障 學會3招來預防

2018-11-23 來源:濟寧同仁眼科醫(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:人在缺水的情況下,身體代謝紊亂,會產(chǎn)生一些對晶狀體產(chǎn)生損害的物質,加速白內障的發(fā)生。對每天都要面對輻射的白領們而言,無疑是使病情加重。因此,及時補充水分,有助避免年輕人患白內障的機會。

微波輻射還會造成晶狀體組織內部形成泡沫,但這種影響不會隨著時間的流逝而消失。該項研究的負責人利瓦伊·舍希特教授警告說,聚焦能力減弱可能會導致眼睛看不清圖象,而晶狀體泡沫則是白內障或永久性眼部損傷的先兆。由此可見,手機發(fā)出的微波可能導致無法挽回的眼部損傷,必須引起人們的警覺。

因為輻射的原因,白內障逐漸呈現(xiàn)年輕化的趨勢。白內障早期會發(fā)生視覺模糊,常因環(huán)境變化及眼睛過度疲勞而誘發(fā),以后逐漸發(fā)展為持續(xù)性疼痛,并逐漸加重,晝輕夜重,白內障病情向各個方向的主動和被動活動均受限。

手機輻射大,眼睛易模糊,現(xiàn)今即使手機在國際輻射安全使用標準內,長時間使用仍然對眼睛等人體部位有損傷,但如果在日常生活中可以經(jīng)常做一些小細節(jié),就可以有效的預防視覺模糊的發(fā)生。
 
戴防輻射眼鏡
 
眼鏡調查顯示,生活在輻射較強的地區(qū),白內障的發(fā)病率相對較高。主要原因是眼睛長期處于高輻射環(huán)境下,眼內晶狀體蛋白質發(fā)生氧化反應,隨著這種反應增多逐漸發(fā)展成混濁狀態(tài)。戴防輻射眼鏡可以有效遮擋手機屏幕中的輻射,防止眼睛晶狀體損傷。降低白內障發(fā)生的機會。
 
保持多喝水習慣
 
人在缺水的情況下,身體代謝紊亂,會產(chǎn)生一些對晶狀體產(chǎn)生損害的物質,加速白內障的發(fā)生。對每天都要面對輻射的白領們而言,無疑是使病情加重。因此,及時補充水分,有助避免年輕人患白內障的機會。特別注意的是水必須以茶或白開水為主。
 
補充營養(yǎng)物質
 
葉黃素、維生素A、維生素C、維生素E都是人體眼睛每天所需的營養(yǎng)物質,在人眼中維生素C的含量比血液中高20倍,葉黃素更是眼底黃斑區(qū)色素的組成成分,在吸收有害光線對眼睛的損傷,抵御活性氧侵蝕晶狀體有不容忽視的作用。為預防長期白內障導致的視覺模糊發(fā)生,日常生活中多吃富含葉黃素和維生素C的蔬果,也有助于預防白內障發(fā)生。
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