隨著美好生活的發(fā)展,每個家庭都想給寶寶最好的照顧。自然,開小夜燈睡覺也成為了許多家長的選擇。小夜燈燈光柔和,又省電,為晚上給寶寶喂食、換尿片、哄睡覺、等帶來了極大方便。
其實,即使是微弱柔和的燈光,也可能會對寶寶的視力產(chǎn)生不良影響。
讓嬰幼兒長久在燈光下睡覺,會進一步影響他們眼部網(wǎng)狀激活系統(tǒng),睡眠深度變淺而容易驚醒,對孩子的視力發(fā)育大大不利,極易造成視網(wǎng)膜的損害,影響其視力的正常發(fā)育。
研究報告顯示,2歲前若是睡黑暗房間,近視比例是10%;2歲前若是睡在小夜燈的房間中,近視比例是34%;2歲前若是睡在開著大燈的房間中,近視比例是55%,對嬰兒影響尤其大。
2歲至3歲是寶寶視力發(fā)育的關鍵期,這個時期的光線環(huán)境對孩子今后的視力有著決定性的作用。有醫(yī)學專家呼吁:“關燈睡覺是必須的,忽略這一點,將會造成嬰兒視力的永久損傷。”
護眼燈未必真護眼專家:使用后易患假性近視
為保護孩子視力,不少家長選購臺燈時,會偏向商家介紹的“護眼燈”。醫(yī)生介紹,護眼燈如果使用不當反而會誘發(fā)或加重近視。很多孩子習慣晚上只開護眼燈看書,這時視野中只有近距離的書本得到照明,周圍的環(huán)境一片漆黑,視覺系統(tǒng)失去了望遠的參照物,使眼部各調(diào)節(jié)系統(tǒng)都處于看近物的緊張壓縮狀態(tài),容易使眼睛疲勞,造成假性近視。醫(yī)生強調(diào),在使用護眼燈時,周圍環(huán)境也要保持一定亮度,這樣才能達到保護眼睛的效果。
事實上,記者從多家醫(yī)院眼科采訪了解到,近年來使用護眼燈仍近視的兒童并不在少數(shù)。“不少護眼燈在吹牛。”某眼科醫(yī)院小兒眼病科主任,一些護眼燈宣稱“無頻閃”,其實根本沒有意義,因為頻閃在50赫茲以上人眼根本感覺不到,對眼睛的影響不明確,只有老式條形燈管低于這一水平,現(xiàn)在一般節(jié)能燈都不存在明顯頻閃。另外,“無輻射”也不可能,因為只要用電就一定有輻射,但是量極其微小。
現(xiàn)在孩子近視的關鍵問題不是燈光,而是用眼過度。陳長征認為,保護視力指望用什么燈都不靠譜,關鍵是教孩子科學、衛(wèi)生用眼,避免過度用眼,當感到視覺疲勞時一定要停下來休息一段時間。
重度電腦用戶(每天用電腦超過4個小時)、教師、辦公人員、司機、游戲上網(wǎng)、加班熬夜等用眼過度或睡眠不足的人。
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健客價: ¥14.91.急慢性風濕性、急慢性關節(jié)炎、急慢性強直性脊椎炎、骨關節(jié)炎。 2.肩周炎、滑囊炎、肌腱炎及腱鞘炎。 3.腰背痛、扭傷、勞損及其他軟組織損傷。 4.急性痛風。 5.痛經(jīng)或附件炎、牙痛和術后疼痛。 6.創(chuàng)傷后的疼痛與炎癥,如扭傷、肌肉拉傷等; 7.耳鼻喉嚴重的感染性疼痛和炎癥(如扁桃體炎、耳炎、鼻竇炎等),應同時使用抗感染藥物。
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健客價: ¥7用于緩解局部軟組織疼痛,如 (1)運動創(chuàng)傷(如扭傷、拉傷、肌腱損傷等)引起的局部軟組織疼痛。 (2)慢性軟組織勞損(如頸部、肩背、腰腿等)所致的局部酸痛。 (3)骨關節(jié)疾?。ㄈ珙i椎病、類風濕性關節(jié)炎、風濕性關節(jié)炎、肩周炎等)的局部對癥止痛治療。
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