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你對手機(jī)有多依賴 視力下降的就有多快

2018-10-21 來源:保定新視眼科醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:躺在床上玩手機(jī)時間過長,會導(dǎo)致視力出現(xiàn)偏差,這是因?yàn)橥砩咸芍媸謾C(jī),對于左右兩只眼睛有很大的壓迫。這種壓迫會造成眼睛供血不足,時間長了還會有酸脹的感覺,短時間里還會形成影像重疊。

在這個手機(jī)不離手的時代,你對手機(jī)有多么的依賴,你的視力下降的就有多快!

在玩手機(jī)的時候傷害最大的器官就是我們的眼睛,長時間用眼本身就容易造成視疲勞,聚精會神地盯著手機(jī)屏幕時,屏幕上不斷變換的光影又會對眼睛造成持續(xù)的刺激,當(dāng)眼睛不停地捕捉這些光影時,就會使眼睛特別疲勞。

而一整夜不睡覺,盯著手機(jī)看的人,會在第二天醒來的時候眼睛有酸脹的感覺。

躺在床上玩手機(jī)時間過長,會導(dǎo)致視力出現(xiàn)偏差,這是因?yàn)橥砩咸芍媸謾C(jī),對于左右兩只眼睛有很大的壓迫。這種壓迫會造成眼睛供血不足,時間長了還會有酸脹的感覺,短時間里還會形成影像重疊。當(dāng)周圍環(huán)境暗,而手機(jī)屏幕亮?xí)r,對眼的損害尤其大,常此以往就會導(dǎo)致視力下降,近視度數(shù)加深等問題。

應(yīng)注意以下事項:

1、眼睛與手機(jī)之間應(yīng)保持30厘米左右的距離。

2、光線強(qiáng)弱要適度,應(yīng)從左前方射來,以免影妨礙視線。

3、不要讓眼部肌肉過度疲勞或長期處于緊張狀態(tài)。

4、瀏覽時間不宜過長,不要躺著,每次40至50分鐘后休息10至15分鐘,閉眼或遠(yuǎn)眺。

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