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不要對你的眼“累” 表示無所謂!

摘要:成年人從早上一睜眼到晚上睡覺前,眼睛都一直處于工作狀態(tài)。雖然成年人的視覺細(xì)胞尤其是兒童用眼過度,眼睛中用來改變晶體形狀的睫狀肌容易痙攣,造成假性近視。

生活中,對于我們正常人來說,所接收到的大部分信息都是通過我們的眼睛捕捉的,眼睛對于我們的身體和心理健康都格外重要。但是,現(xiàn)在生活中,幾乎任何時(shí)候我們都離不開電子化產(chǎn)品:上班離不開電腦,下班離不開手機(jī),就連站在地鐵上,坐在餐桌旁,躺在床上,甚至是坐在馬桶上的時(shí)候,我們的眼睛也無時(shí)無刻地盯著電子污染源。據(jù)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示:成人中干眼癥、視疲勞、白內(nèi)障、黃斑變性等疾病的發(fā)病率逐年增高。如何保護(hù)眼睛成為我們一個(gè)重要的健康課題!

別說我的眼淚你無所謂

都說眼睛是心靈的窗戶

什么暗送秋波、目光如炬、秋水明眸、脈脈含情

不都得靠眼睛來表達(dá)嘛

而且很多粉絲看見小普妹真人后

你的眼睛真小

不過非常有神、很閃亮

其實(shí)甭管是大眼還是小眼

我們都要好好保護(hù)不是

眼睛這扇窗戶要是保護(hù)不當(dāng)

問題就大了

累了以后就會(huì)流淚

數(shù)著我給的傷悲

為什么我總讓你憔悴

別說我的眼累你無所謂

看我流淚你頭也不回

哭過了淚干了心變成灰

雖然歌詞被小普妹改過了

可是句句唱的都是小普內(nèi)心最真實(shí)的心聲

哪些不良習(xí)慣都讓眼睛感到累呢?

1.用眼過度:成年人從早上一睜眼到晚上睡覺前,眼睛都一直處于工作狀態(tài)。雖然成年人的視覺細(xì)胞尤其是兒童用眼過度,眼睛中用來改變晶體形狀的睫狀肌容易痙攣,造成假性近視。另外,眨眼減少,淚水過度蒸發(fā),眼睛表面得不到濕潤,可能會(huì)導(dǎo)致眼疲勞、眼睛干澀、視力下降甚至引發(fā)干眼癥。

2.近距離看書、看電子產(chǎn)品:本身電子設(shè)備的屏幕亮度和視距頻繁閃爍變化,眼睛為了看清屏幕文字、圖形等信息內(nèi)容,睫狀肌必須頻繁運(yùn)動(dòng),久而久之睫狀肌就會(huì)疲勞或睫狀肌痙攣,造成調(diào)節(jié)性近視,若不及時(shí)防治,很快就會(huì)變成真性近視。

3.光線太強(qiáng)或太弱:在光線太過暗弱或直射陽光下看書寫字,都會(huì)對眼睛造成傷害。

為!什!么!

我們對著屏幕的時(shí)候,

眨眼的次數(shù)會(huì)減少1/3以上,

眼淚過度蒸發(fā)

瞼板腺堵塞

導(dǎo)致眼睛不能得到有效的濕潤和保護(hù),

干眼癥

就這么悄悄滴來了!

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看專家對干眼癥有新招

1專家面診、檢查

2熱奄包熱敷

保濕、促進(jìn)眼部血液循環(huán)、緩解眼睛疲勞、干澀、異物感、疼痛癥狀。

3藥物熏蒸

利用超聲振動(dòng)將藥物霧化成微細(xì)分子,藥物分子直接、連續(xù)、全面地作用于患者的眼部,增加舒適感,降低疼痛和不適感。

4瞼板腺按摩

利用機(jī)械力方法來排除瞼板腺內(nèi)的病理性瞼脂,保持瞼板腺管的通暢,從而保護(hù)淚膜恢復(fù)正常功能。

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