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青少年近視影響大 恢復方法要找對

2018-08-19 來源:健客社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:現(xiàn)在的青少年很多時候是會出現(xiàn)用眼過度的情況,導致了近視眼的現(xiàn)象的出現(xiàn),青少年近視對于日后的學習和生活會造成一定的影響的,也有可能會影響到青少年日后的升學和專業(yè)的選擇的。

現(xiàn)在的青少年讀書學習時候都相對比較長的,很多時候是會出現(xiàn)用眼過度的情況,很多的青少年都出現(xiàn)了近視眼的現(xiàn)象。下面為大家講解一下青少年近視會對以后產(chǎn)生哪些影響?

青少年近視的影響:

1.影響孩子心理

孩子小小年紀就出現(xiàn)近視、戴上小眼鏡,會引起周圍小朋友的好奇和評論,影響孩子的自信心,甚至有的孩子會因此產(chǎn)生自卑,影響性格培養(yǎng)。

2.影響生活和學習

近視的孩子由于視物模糊,給日常生活和學習都會帶來諸多不便。由于看不清黑板,會影響學習成績;戶外活動也會受限,長久以往會影響身體發(fā)育。

3.影響升學、參軍、就業(yè)

高考時會有諸多專業(yè)對視力有嚴格要求,參軍、考公務員以及工作后的部分工種也對視力有較高限制。

4.引起弱視、斜視

近視的孩子會有眼脹、視物雙影、頭痛、眼痛等癥狀。如果是屈光參差,還容易發(fā)展成弱視或斜視。

5.引起嚴重的并發(fā)癥

近視尤其是高度近視,會引發(fā)諸多并發(fā)癥,如視網(wǎng)膜萎縮變性、出血和裂孔、視網(wǎng)膜脫離、后鞏膜葡萄腫、青光眼、白內(nèi)障等,嚴重的會導致失明。

青少年近視眼恢復方法有:

1.多做眼球運動

頭固定,兩眼自然閉合(或張開),眼睛盡可能向上望。當感到有麻痹感時,停頓5秒,緩慢平復眼睛(稍作休息)。當麻痹感消失后再依次依上法向下向左向右望。每個方向做完后必須休息片刻。當四個動作都完成后,兩眼球順時針轉(zhuǎn)三圈,逆時針轉(zhuǎn)三圈。每天數(shù)次。

2.連續(xù)用眼后注意遠眺

在室內(nèi)連續(xù)用眼如看書,看電視,上網(wǎng)等,在校學生每堂課結(jié)束后,走出陽臺或?qū)W校走廊,望著遠處光線強烈的地方,你會感到刺眼,眼睜不開,此時可閉上眼睛,稍作休息。當刺眼的感覺消失后,再重新睜開眼睛。望向遠處(必須眼睛不覺得累,又能望清楚的地方)。以此類推。

3.起床后看看綠色植物

每天起床第一件事就是走出陽臺,近距離看綠色植物,兩眼睜大,眼睛與綠色植物相距小于10厘米,稍作停頓,然后俯視植物,轉(zhuǎn)動眼睛,四處張望,彷如在植物叢中尋找螞蟻、小蟲等,看看葉子是否被蟲子咬過。(以綠色近距離刺激眼球,以假意尋找螞蟻來活動眼球。)

4.配合明目養(yǎng)眼的食物

此法適用于25歲甚至30歲以前的青少年近視患者,只要堅持,視力將在不知不覺中得到提高,恢復。

青少年近視對于日后的學習和生活會造成一定的影響的,也有可能會影響到青少年日后的升學和專業(yè)的選擇的,青少年處于生長發(fā)育階段,通過調(diào)整近視會得到一定程度的恢復。

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