你還在扔火龍果皮？那可虧大了！它的這個(gè)功效醫(yī)生都點(diǎn)贊！

2018-08-13 來(lái)源：廈門(mén)大學(xué)附屬?gòu)B門(mén)眼科中心標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：最近，親戚送了好多火龍果，閑來(lái)無(wú)事抱著一頓猛吃，火龍果皮全部扔進(jìn)垃圾桶。一位朋友見(jiàn)到了大呼可惜，你怎么把火龍果皮當(dāng)垃圾扔了，真是糟蹋好東西，都給我撿起來(lái)，我來(lái)給你做道菜！

最近，親戚送了好多火龍果，閑來(lái)無(wú)事抱著一頓猛吃，火龍果皮全部扔進(jìn)垃圾桶。一位朋友見(jiàn)到了大呼可惜，你怎么把火龍果皮當(dāng)垃圾扔了，真是糟蹋好東西，都給我撿起來(lái)，我來(lái)給你做道菜?。?！

火龍果皮含有一種非常珍貴的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)

——花青素

花青素屬于生物類(lèi)黃酮物質(zhì)，而黃酮物質(zhì)最主要的生理活性功能是自由基清除能力和抗氧化能力。研究證明，花青素是當(dāng)今人類(lèi)發(fā)現(xiàn)最有效的抗氧化劑，也是最強(qiáng)效的自由基清除劑。

花青素的功效堪稱(chēng)強(qiáng)大，它被稱(chēng)為“口服的皮膚化妝品”，可防止皮膚皺紋的提早生成，能夠阻止紫外線侵害皮膚，還能抗輻射、預(yù)防癌癥、改善睡眠、抗過(guò)敏、預(yù)防心腦血管疾病等。

其中值得一提的是花青素能增進(jìn)視力，醫(yī)學(xué)臨床報(bào)告顯示花青素可促進(jìn)視網(wǎng)膜細(xì)胞中視紫質(zhì)的再生成，可預(yù)防重度近視及視網(wǎng)膜剝離，并可增進(jìn)視力。

吃火龍果時(shí)盡量不要丟棄內(nèi)層粉紅色的果皮

——火龍果皮三吃

1、直接生吃

可以用小刀刮下直接生吃。

2、火龍果皮汁

網(wǎng)友墨墨分享：經(jīng)常看到美食節(jié)目提到火龍果皮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，一直無(wú)心去嘗試，總覺(jué)得皮有什么好喝的？最近在***用積分兌換了一臺(tái)攪拌機(jī)，決定試試這款傳說(shuō)中的高花青素火龍果皮汁，這次就當(dāng)作一個(gè)實(shí)驗(yàn)，跟大家分享一下我的感受。

（1）火龍果皮洗干凈，去肉留皮，切成小丁。

（2）放進(jìn)榨汁機(jī)，加入純凈水，攪拌。

（3）加入白糖或蜂蜜即可

3、涼拌火龍果皮

網(wǎng)友匣子分享：火龍果皮，這么好的食材，扔了多可惜了。切絲，加鹽、白糖、白醋、芝麻，一道美味的涼拌火龍果皮就做好啦。

原來(lái)火龍果皮有增強(qiáng)視力的作用，學(xué)生、電腦族、中老年人這三類(lèi)人群可以多嘗試哦。溫馨提示，火龍果皮不宜沏茶、煮湯或蒸炒，因?yàn)楦邷貢?huì)導(dǎo)致花青素局部降解，降低其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

看本篇文章的人在健客購(gòu)買(mǎi)了以下產(chǎn)品更多>

用于治療精神分裂癥。在精神分裂癥患者的短期（4周和6周）對(duì)照試驗(yàn)中確立了阿立哌唑治療精神分裂癥的療效。選擇阿立哌唑用于長(zhǎng)期治療的醫(yī)生應(yīng)定期重新評(píng)估該藥對(duì)個(gè)別患者的長(zhǎng)期療效。

健客價(jià)：￥46

本品不能代替藥物

健客價(jià)：￥35.8

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健客價(jià)：￥28.8

用于治療精神分裂癥。? 在精神分裂癥患者的短期（4周和6周）對(duì)照試驗(yàn)中確立了阿立哌唑治療精神分裂癥的療效。選擇阿立哌唑用于長(zhǎng)期治療的醫(yī)生應(yīng)定期重新評(píng)估該藥對(duì)個(gè)別患者的長(zhǎng)期療效。

健客價(jià)：￥49

通絡(luò)生骨膠囊：活血健骨，化瘀止痛。用于股骨頭缺血性壞死，癥狀髖部活動(dòng)受限，疼痛，跛行，肌肉萎縮，腰膝酸軟，乏力倦怠，舌質(zhì)偏紅或有淤斑，脈弦。硫酸氨基葡萄糖膠囊：適用于全身各個(gè)部位的骨關(guān)節(jié)炎、如膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)以及脊柱、腕、手、肩關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)等。

本品不能代替藥物

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1、舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿(mǎn)意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥。療效滿(mǎn)意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止強(qiáng)迫癥初始癥狀的復(fù)發(fā)。

健客價(jià)：￥78

本品被用來(lái)治療特發(fā)性帕金森病的體征和癥狀，單獨(dú)（無(wú)左旋多巴）或與左旋多巴聯(lián)用。例如，在疾病后期左旋多巴的療效逐漸減弱或者出現(xiàn)變化和波動(dòng)時(shí)（劑末現(xiàn)象或“開(kāi)關(guān)”波動(dòng)），需要應(yīng)用本品。

健客價(jià)：￥175

1.用于單純飲食控制不滿(mǎn)意的2型糖尿病患者，尤其是肥胖者，還可能有減輕體重的作用。 2.對(duì)某些磺酰脲類(lèi)療效差的患者可奏效。 3.可與磺酰脲類(lèi)或胰島素合用以改善血糖控制。

健客價(jià)：￥8

健客價(jià)：￥39

健客價(jià)：￥34

對(duì)原發(fā)性開(kāi)角型青光眼具有良好的降低眼內(nèi)壓療效。對(duì)于某些繼發(fā)性青光眼，高眼壓癥，部分原發(fā)性閉角型青光眼以及其他藥物及手術(shù)無(wú)效的青光眼，加用本品滴眼可進(jìn)一步增強(qiáng)降眼壓效果。

健客價(jià)：￥12

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

健客價(jià)：￥685

本品功效為清熱利濕通淋，化瘀散結(jié)止痛。主治濕熱瘀血雍阻證所引起的少腹痛、會(huì)陰痛、睪丸疼痛、排尿不利、尿頻、尿痛、尿道口滴白、尿道不適等證?？捎糜诰珴?、白濁、勞淋（慢性前列腺炎）等病見(jiàn)以上證候者。

健客價(jià)：￥45

用于單純飲食控制不滿(mǎn)意的Ⅱ型糖尿病病人，尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者，用本藥不但有降血糖作用，還可能有減輕體重和高胰島素血癥的效果。對(duì)某些磺酰脲類(lèi)療效差的患者可奏效，如與磺酰脲類(lèi)、小腸糖苷酶抑制劑或噻唑烷二酮類(lèi)降糖藥合用，較分別單用的效果更好。亦可用于胰島素治療的患者，以減少胰島素用量。

健客價(jià)：￥13

高膽固醇血癥原發(fā)性高膽固醇血癥患者。包括家族性高膽固醇血癥（雜合子型）或混合型高脂血癥（相當(dāng)于Fredrickson分類(lèi)法的IIa和IIb型）患者，如果飲食治療和其他非藥物治療療效不滿(mǎn)意，應(yīng)用本品可治療其總膽固醇（TC）升高、低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）升高、載脂蛋白B(Apo B)升高和甘油三酯（TG）升高。在純合子家族性高膽固醇血癥患者，阿托伐他汀可與其他降脂療法（如LDL血漿

健客價(jià)：￥56