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用護(hù)眼燈=保護(hù)視力?不一定哦!

2018-05-17 來(lái)源:普瑞眼科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:所謂的護(hù)眼燈,其實(shí)是把低頻閃提高至高頻閃,閃爍速度超過(guò)了人眼的神經(jīng)反應(yīng)速度,在這種燈光下短時(shí)間內(nèi)會(huì)覺(jué)得眼睛很舒服。但是高頻閃不等于無(wú)頻閃,它所發(fā)出來(lái)的仍是不連續(xù)的光,長(zhǎng)時(shí)間在這種燈光下看書(shū),眼睛同樣會(huì)產(chǎn)生疲勞。

在學(xué)習(xí)用品市場(chǎng)里,各類(lèi)高大上“裝備”一直都備受家長(zhǎng)們的歡迎。在大型超市、書(shū)城等購(gòu)物場(chǎng),各類(lèi)品牌的“護(hù)眼燈”尤受歡迎,言外之意,用了護(hù)眼燈就可以保護(hù)孩子的眼睛,所以很多家長(zhǎng)都紛紛去選購(gòu)。

護(hù)眼燈真能預(yù)防孩子近視發(fā)生嗎?

據(jù)國(guó)家燈具質(zhì)量監(jiān)督檢驗(yàn)中心發(fā)布的數(shù)據(jù)顯示,有九成以上標(biāo)記為護(hù)眼燈的臺(tái)燈,其實(shí)質(zhì)量遠(yuǎn)不如沒(méi)有標(biāo)記護(hù)眼燈的臺(tái)燈,護(hù)眼燈到底護(hù)不護(hù)眼?專(zhuān)業(yè)眼科專(zhuān)家表示,護(hù)眼燈是否對(duì)預(yù)防近視有作用,目前并沒(méi)有明確定論。

所謂的護(hù)眼燈,其實(shí)是把低頻閃提高至高頻閃,閃爍速度超過(guò)了人眼的神經(jīng)反應(yīng)速度,在這種燈光下短時(shí)間內(nèi)會(huì)覺(jué)得眼睛很舒服。但是高頻閃不等于無(wú)頻閃,它所發(fā)出來(lái)的仍是不連續(xù)的光,長(zhǎng)時(shí)間在這種燈光下看書(shū),眼睛同樣會(huì)產(chǎn)生疲勞。

建議給孩子挑選臺(tái)燈時(shí)可以選擇光源舒適柔和,亮度穩(wěn)定,頻率較高的臺(tái)燈。盡量減少光線對(duì)孩子視力造成的負(fù)擔(dān)。

如何預(yù)防孩子近視?

01、多參加戶外活動(dòng):大量研究證實(shí),戶外活動(dòng)能有效抑制近視的發(fā)生。每天多做1-2小時(shí)的戶外活動(dòng),能大大降低近視的發(fā)病率。研究顯示,孩子即使不在戶外運(yùn)動(dòng),只是在戶外待著,也能有效抑制近視的發(fā)生。

02、注意寫(xiě)作姿勢(shì):現(xiàn)在很多孩子的寫(xiě)作姿勢(shì)不規(guī)范。學(xué)習(xí)時(shí),應(yīng)注意“一拳一寸一尺”,形成良好健康的用眼習(xí)慣。學(xué)習(xí)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)也容易引起近視的加深,建議孩子們?cè)趯W(xué)習(xí)時(shí)最好每學(xué)習(xí)40分鐘,休息10分鐘,進(jìn)行遠(yuǎn)眺。

03、建立屈光發(fā)育檔案:提前進(jìn)行預(yù)測(cè)孩子眼睛發(fā)育情況。每年定期到專(zhuān)業(yè)眼科醫(yī)院進(jìn)行屈光檢查,有效監(jiān)控孩子近視的發(fā)生和發(fā)展。

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