多屏?xí)r代警惕孩子視力下降過(guò)快

2018-05-14 來(lái)源：海得視近視矯正中心標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：使用iPad、觸屏手機(jī)這類便攜式電子產(chǎn)品，最大問(wèn)題是導(dǎo)致近距離、高精細(xì)、高度緊張地用眼。通常屏幕越小，人們?yōu)榱丝辞宄?，眼睛離屏幕就越近，而視物距離減半，對(duì)睫狀肌調(diào)節(jié)能力的刺激就會(huì)翻倍。

兒童視力發(fā)育尚不健全，電子產(chǎn)品明亮的顏色特別是閃爍的畫面容易引起神經(jīng)的超興奮，這使得出現(xiàn)近視的青少年越來(lái)越多，令人擔(dān)憂。有些孩子每過(guò)一個(gè)寒假或暑假，眼鏡的度數(shù)就要增加100度以上。

電子產(chǎn)品用得多了，對(duì)孩子的另外一個(gè)直接影響就是兒童多瞬癥患者越來(lái)越多。兒童多瞬癥是指在沒(méi)有其他任何疾病的情況下，孩子的雙眼瞼頻繁眨動(dòng)，每分鐘超過(guò)20-30次，而且這個(gè)動(dòng)作不能自主控制，是一種眼瞼反射異常疾病。這種癥狀在以前的眼科教科書中都沒(méi)有相關(guān)內(nèi)容，是在電子產(chǎn)品不斷興起的近幾年才出現(xiàn)的。

隨著電子產(chǎn)品越來(lái)越多，使用時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)，兒童多瞬癥患者也越來(lái)越多，這與強(qiáng)光刺激、畫面閃爍等有著密切的關(guān)系。美國(guó)海得視眼視光專家提醒家長(zhǎng)，在正常情況下，人的眼睛每分鐘眨動(dòng)12-15次，如果自己孩子雙眼瞼頻繁眨動(dòng)，每分鐘超過(guò)15次且不能自主控制時(shí)，家長(zhǎng)就要引起注意了。

提醒

孩子要盡量少用電腦少玩手機(jī)

使用iPad、觸屏手機(jī)這類便攜式電子產(chǎn)品，最大問(wèn)題是導(dǎo)致近距離、高精細(xì)、高度緊張地用眼。通常屏幕越小，人們?yōu)榱丝辞宄?，眼睛離屏幕就越近，而視物距離減半，對(duì)睫狀肌調(diào)節(jié)能力的刺激就會(huì)翻倍。兒童尤其是幼兒使用便攜式電子產(chǎn)品時(shí)，由于手比成人短，眼睛與屏幕的距離更近。再加上孩子的自制力較差，被平板電腦和精彩畫面吸引后，更難保持閱讀距離，會(huì)對(duì)視力造成更大傷害。

對(duì)視覺(jué)神經(jīng)還不健全的兒童來(lái)說(shuō)，家長(zhǎng)一定要對(duì)他們看電視電腦、玩手機(jī)和iPad的時(shí)間進(jìn)行約束。孩子每天看電視、用電腦或玩手機(jī)的時(shí)間，2-3歲應(yīng)不超過(guò)半小時(shí)，4-6歲不超過(guò)1小時(shí)，7-10歲不超過(guò)1個(gè)半小時(shí);電視屏幕的亮度要適中，座位與電視機(jī)的高度保持一致，房間要有適當(dāng)照明，看后洗臉以保護(hù)眼睛。同時(shí)，要盡量多陪孩子去戶外活動(dòng)，減少接觸電子產(chǎn)品的時(shí)間和機(jī)會(huì)。此外，孩子要少吃甜食，因?yàn)槭秤锰鹗尺^(guò)多會(huì)使兒童晶體發(fā)育過(guò)早、鈣質(zhì)流失，減弱眼球壁的彈性，使眼軸變長(zhǎng)，導(dǎo)致近視。

同時(shí)，因?yàn)楹⒆拥难劬μ幱诓粩喟l(fā)育中，為了防止眼睛的調(diào)節(jié)和集合功能失去平衡，家長(zhǎng)在孩子近視后一定要盡早矯正，目前，來(lái)自美國(guó)的數(shù)字化近視矯正技術(shù)，是青少年近視矯正最好的方法，不僅能夠有效阻止近視度數(shù)加深，而且還能迅速恢復(fù)清晰裸眼視力，讓孩子免戴框架眼鏡。

護(hù)眼小貼士

1.少讓孩子獨(dú)自使用電子產(chǎn)品，督促孩子與屏幕保持30厘米的距離。

2.盡量減少孩子使用電子產(chǎn)品的時(shí)間，每次不要超過(guò)15分鐘。

3.根據(jù)屏幕尺寸大小，常見(jiàn)電子產(chǎn)品對(duì)視力的刺激從低到高為：電視(嚴(yán)格保持3米距離)<臺(tái)式電腦(眼睛與屏幕嚴(yán)格保持1米距離)<筆記本電腦<平板電腦<早教機(jī)<智能手機(jī)。因此，家長(zhǎng)如果一定要利用電子產(chǎn)品對(duì)孩子進(jìn)行早教，請(qǐng)盡量選擇在電視上播放光碟。

4.晚上不要讓孩子關(guān)燈玩手機(jī)、玩iPad，以免因背景與屏幕亮度對(duì)比過(guò)大而引發(fā)炫光。炫光可加重眼睛疲勞，導(dǎo)致近視風(fēng)險(xiǎn)提高。

5.每天盡量保證孩子在戶外活動(dòng)3小時(shí)。

6.每天保證孩子攝入的膳食均衡。

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本品是由水溶性凝膠和無(wú)紡布組成，將其敷貼至所需部位，給眼部帶來(lái)持續(xù)清涼的舒適感覺(jué)，同時(shí)可增加眼部周圍皮膚的滋潤(rùn)，緩解眼干、眼脹、眼瞳、紅血絲等視力疲勞癥狀。適用于學(xué)生、教師、司機(jī)、戶外人員、手機(jī)族、電腦族、中老年人、戴眼鏡和美瞳人群。凝膠中營(yíng)養(yǎng)成分通過(guò)穴位滲透被皮膚吸收，長(zhǎng)期使用不產(chǎn)生副作用，獨(dú)立小包裝，一次性使用，干凈衛(wèi)生，攜帶方便。

健客價(jià)：￥198

用于鼻炎，疏風(fēng)清熱，宣肺通竅。用于鼻炎，急鼻淵（急性鼻竇炎）屬外邪犯肺證，鼻炎，鼻炎癥見(jiàn)：前額或顴骨部壓痛，鼻塞時(shí)作，流涕粘白或粘黃，或頭痛，或發(fā)熱，苔薄黃或白，脈浮。

健客價(jià)：￥20.5

活血化瘀，益氣養(yǎng)陰。用于治療血瘀兼氣陰兩虛證的視網(wǎng)膜靜脈阻塞，癥見(jiàn)視力下降或視覺(jué)異常，眼底瘀血征象，神疲乏力，咽干，口干等；以及用于血瘀兼氣陰兩虛的穩(wěn)定性勞累型心絞痛，癥見(jiàn)胸悶痛、心悸、心慌、氣短乏力、心煩口干者。

健客價(jià)：￥27

活血化瘀，益氣養(yǎng)陰。用于治療血瘀兼氣陰兩虛癥的視網(wǎng)膜靜脈阻塞。癥見(jiàn)視力下降或視覺(jué)異常，眼底瘀血征象，神疲乏力，咽干、口干等癥。

健客價(jià)：￥33

補(bǔ)益肝腎，退翳明目。用于肝腎不足所致的干澀不舒、單眼復(fù)視、腰膝軟、或輕度視力下降；早、中期老年性白內(nèi)障見(jiàn)上述證候者。

健客價(jià)：￥25

活血化瘀，益氣養(yǎng)陰。用于治療血瘀兼氣陰兩虛證的視網(wǎng)膜靜脈阻塞，癥見(jiàn)視力下降或視覺(jué)異常，眼底瘀血征象，神疲乏力，咽干，口干等；以及用于血瘀兼氣陰兩虛的穩(wěn)定性勞累型心絞痛，癥見(jiàn)胸悶痛、心悸、心慌、氣短乏力、心煩口干。

健客價(jià)：￥109

慢性腦血管病及腦外傷等所引起的腦功能損害。能改善主觀癥狀、語(yǔ)言、焦慮、抑郁、記憶減退、智能下降等精神行為障礙。

健客價(jià)：￥28

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健客價(jià)：￥30

清熱解痙，去翳明目。用于肝陰不足，肝氣偏盛所致的不能久視、青少年遠(yuǎn)視力下降；青少年假性近視、視力疲勞。

健客價(jià)：￥22.5

健客價(jià)：￥34

健客價(jià)：￥36

清熱解痙，去翳明目。用于肝陰不足，肝氣偏盛所致的不能久視、青少年遠(yuǎn)視力下降；青少年假性近視、視力疲勞。

健客價(jià)：￥16

健客價(jià)：￥62

活血化瘀，益氣養(yǎng)陰。用于血瘀兼氣陰兩虛證的視網(wǎng)膜靜脈阻塞，癥見(jiàn)視力下降或視覺(jué)異常、眼底瘀血征象、神疲乏力、咽干、口干等；以及用于血瘀兼氣陰兩虛的穩(wěn)定性勞累型心絞痛，癥見(jiàn)胸悶、胸痛、心悸、心慌、氣短。

健客價(jià)：￥35

用于肥胖或體重超重患者(體重指數(shù)≥24)的治療。

健客價(jià)：￥35

清熱解痙，去翳明目。用于肝陰不足，肝氣偏盛所致的不能久視、青少年遠(yuǎn)視力下降；青少年假性近視、視力疲勞。

健客價(jià)：￥19.8

活血化瘀，益氣養(yǎng)陰。用于治療血瘀兼氣陰兩虛證的視網(wǎng)膜靜脈阻塞，癥見(jiàn)視力下降或視覺(jué)異常，眼底瘀血征象，神疲乏力，咽干，口干等；以及用于治療血瘀兼氣陰兩虛的穩(wěn)定性勞累型心絞痛，癥見(jiàn)胸悶痛、心悸、心

健客價(jià)：￥53

活血化瘀，益氣養(yǎng)陰。用于治療血瘀兼氣陰兩虛證的視網(wǎng)膜靜脈阻塞。癥見(jiàn)視力下降或視覺(jué)異常，眼底瘀血征象，神疲乏力，咽干、口干等癥。

健客價(jià)：￥20

舒肝解郁，健脾安神。適用于輕、中度單相抑郁癥屬肝郁脾虛證者，癥見(jiàn)情緒低落、興趣下降、遲滯、入睡困難、早醒、多夢(mèng)、緊張不安、急躁易怒、食少納呆、胸悶、疲乏無(wú)力、多汗、疼痛、舌苔白或膩，脈弦或細(xì)。

健客價(jià)：￥54

主要用于腦部、周邊等血液循環(huán)障礙。 1、急慢性腦機(jī)能不全及其后遺癥：腦卒中、注意力不集中、記憶力衰退、癡呆。 2、耳部血流及神經(jīng)障礙：耳鳴、眩暈、聽(tīng)力減退、耳迷路綜合征。 3、眼部血流及神經(jīng)障礙：糖尿病引起的視網(wǎng)膜病變及神經(jīng)障礙、老年黃斑變性、視力模糊、慢性青光眼。 4、周圍循環(huán)障礙：各種動(dòng)脈閉塞癥、間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。

健客價(jià)：￥38