我國(guó)是近視大國(guó)，80，90后的近視率普遍偏高。許多近視的年輕夫妻開始擔(dān)心自己的下一代也和自己一樣擺脫不了近視的困擾。

現(xiàn)在不少幼兒園會(huì)經(jīng)常為孩子們做常規(guī)的視力篩查。依照兒童正常視力下限參考值（見下圖），如果是低于這個(gè)值，可能就被認(rèn)為是視力偏低了。

兒童正常視力下限參考值

以往，大部分孩子可能到初中高中學(xué)業(yè)重了才開始近視，但是現(xiàn)在，許多孩子上小學(xué)前就近視，那么，究竟是什么導(dǎo)致了孩子近視？近視和遺傳有關(guān)系嗎？孩子近視后，家長(zhǎng)應(yīng)該怎樣做才科學(xué)呢？小編整理了以下內(nèi)容，供家長(zhǎng)參考。

第一、孩子什么時(shí)候才會(huì)發(fā)展出正常視力？

人類并非一出生便擁有1.0的視力，每個(gè)人剛出生的時(shí)候都只能看到模模糊糊的黑白影像，隨著外界視覺信息的刺激，眼球各項(xiàng)機(jī)能慢慢發(fā)育，三個(gè)月左右才能看到父母的臉，6個(gè)月可較長(zhǎng)時(shí)間注視，1歲視力與細(xì)微動(dòng)作協(xié)調(diào)，6、7歲才發(fā)育到成人視覺。不同年齡層視力水平不一樣，當(dāng)視力達(dá)不到正常年齡應(yīng)有的水平，就稱為弱視。

第二、父母有近視，會(huì)遺傳給孩子嗎？

調(diào)查顯示，父母雙方均是高度近視眼（一般指600度以上），遺傳給寶寶的近視幾率在40%左右；若其中一方高度近視，其遺傳的幾率可降到20%；但如果父母均是低度近視，遺傳的幾率要小得多。

以上是遺傳幾率，在門診中，3-6歲的近視寶寶，因遺傳近視眼的占10%左右。有醫(yī)師從上千份病歷統(tǒng)計(jì)中觀察到：兒童在5-10歲發(fā)生近視、散光，那么他們的父母一方或雙方多有近視、弱視、散光等眼病。

因此，排除后天環(huán)境的原因，3-6歲的寶寶出現(xiàn)高度近視，其發(fā)生原因與遺傳有很大的關(guān)系。

第三、孩子近視，家長(zhǎng)的哪些做法是錯(cuò)誤的？

確認(rèn)孩子得了近視后，家長(zhǎng)應(yīng)該怎么做？許多家長(zhǎng)由于缺乏正確的眼保健知識(shí)，對(duì)近視產(chǎn)生一些誤識(shí)和偏見，并據(jù)此干預(yù)孩子的近視矯治。下面列舉一些家長(zhǎng)中常會(huì)產(chǎn)生的誤識(shí)與偏見。

1.誤識(shí)：孩子年齡尚小，無(wú)需配眼鏡

有些家長(zhǎng)擔(dān)心，孩子小小年紀(jì)就佩戴眼鏡，會(huì)被同伴嘲笑，還認(rèn)為孩子長(zhǎng)期戴著眼鏡，近視度數(shù)會(huì)加深，眼鏡就永遠(yuǎn)摘不下來(lái)了。

真相：近視度數(shù)是否加深，與眼鏡沒有多大關(guān)系，而是眼睛本身的屈光狀態(tài)變化導(dǎo)致的。配戴眼鏡是為了矯正近視，而配戴正確的眼鏡本身是不會(huì)導(dǎo)致近視的發(fā)生，合適度數(shù)的眼鏡還能有效防止近視度數(shù)的加深。家長(zhǎng)和孩子都要以良好的心態(tài)面對(duì)佩戴眼鏡這件事。

2.誤識(shí)：眼鏡不需要一直戴著

有的家長(zhǎng)覺得，孩子只需在聽課看黑板，或是寫字看書時(shí)佩戴眼鏡即可，平常生活中可以不戴。

真相：眼鏡需不需要一直戴著，主要依據(jù)度數(shù)及視力，度數(shù)較高（大于200度以上）一般建議一直戴鏡，這樣能獲得較好的視覺質(zhì)量，近視也會(huì)加深慢一點(diǎn)；近視度數(shù)較低，沒有趴著寫作業(yè)看書，坐姿端正，可以看遠(yuǎn)（看黑板看電視）時(shí)戴鏡，看近（寫作業(yè)看書）不用戴鏡；如果視力較差、兩邊度數(shù)相差較大也建議一直戴鏡。

3.誤識(shí)：護(hù)眼燈能緩解近視

現(xiàn)在市面上很多商家打著產(chǎn)品能有效緩解或治療兒童近視的旗號(hào)，向家長(zhǎng)推銷護(hù)眼燈，家長(zhǎng)信以為真，并以高價(jià)購(gòu)買給孩子使用。

真相：目前沒有數(shù)據(jù)證明護(hù)眼燈能緩解近視，一般認(rèn)為臺(tái)燈只要足夠亮度、柔和舒適、不太暗、也不太刺眼、不閃爍，就可以了。

護(hù)眼從小做起

1、不要太早讓孩子長(zhǎng)時(shí)間閱讀或長(zhǎng)時(shí)間看電視，更不要讓孩子長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)玩游戲。

2、不在昏暗的地方或是晃動(dòng)的車內(nèi)看書或看電視。

3、均衡的飲食，多吃含有維生素A或胡蘿卜素的食物。

4、陽(yáng)光強(qiáng)烈時(shí)適當(dāng)幫孩子戴上遮陽(yáng)帽或太陽(yáng)眼鏡，避免陽(yáng)光直射眼睛。

5、定期半年左右接受一次視力檢查。