成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 眼科頻道 > 眼科知識 > 預防 > 電腦族如何預防青光眼?

電腦族如何預防青光眼?

2018-05-09 來源:鞍山博愛眼科  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:在正常情況下,約5秒就會眨一下眼皮潤眼球,但在面對電腦時,因為精神集中往往等到眼睛干澀時才會眨眼,長此以往,就會導致眼睛干澀,眼壓升高,出現(xiàn)各種眼病問題。

現(xiàn)在越來越多的人出現(xiàn)了眼病,并且年齡也越來越小,而其中的電腦族因為面對電腦時間長,更是眼病高發(fā)人群。日本一項研究發(fā)現(xiàn):長期每天面對電腦屏幕9小時以上的人士,患青光眼的幾率是其他人的兩倍,而且近視患者長期面對電腦,更是青光眼的高危人士。

電腦族如何預防青光眼

1、不要長期面對電腦

在正常情況下,約5秒就會眨一下眼皮潤眼球,但在面對電腦時,因為精神集中往往等到眼睛干澀時才會眨眼,長此以往,就會導致眼睛干澀,眼壓升高,出現(xiàn)各種眼病問題。所以在面對電腦時,最好每半小時就從電腦上移開眼睛,望望綠色植物或者眺望遠方,來緩解眼疲勞。

2、不要隨便亂滴眼藥水

眼藥水都含有防腐劑和其他化學成分,最好不要隨便或者長時間使用,以免使眼睛產(chǎn)生依賴性,并損害眼角膜??蛇m當選用安全無添加的護眼水,緩解眼部疲勞。

3、經(jīng)常自檢

可以常摸自己的眼球、看燈光自檢:青光眼的特點是眼球發(fā)硬,看燈光有虹圈,發(fā)現(xiàn)后及早治療。

4、多吃護眼的食物

胡蘿卜、枸杞等富含β-胡蘿卜素,具有明目護眼功效,可以多食用。另外,平日飲食注意清淡為主,多攝取蔬菜水果。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
铜山县| 三亚市| 潞西市| SHOW| 阿勒泰市| 万载县| 云梦县| 洪雅县| 赤水市| 海丰县| 新绛县| 卢氏县| 高碑店市| 温泉县| 靖宇县| 师宗县| 姜堰市| 濮阳市| 庆阳市| 温泉县| 漠河县| 东阳市| 延津县| 兴文县| 鹤岗市| 镇宁| 罗城| 绥德县| 富阳市| 太谷县| 绥江县| 南昌县| 沙田区| 普兰店市| 江孜县| 淮滨县| 揭东县| 扶余县| 达日县| 衡水市| 丽江市|