成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 眼科頻道 > 眼科知識 > 預(yù)防 > 散光在日常如何控制其發(fā)展?

散光在日常如何控制其發(fā)展?

2018-05-01 來源:鞍山博愛眼科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:散光的癥狀主要有視疲勞、眼酸痛、頭痛等。由于視網(wǎng)膜上不能形成清晰的物像,因此,患者為了看得清楚一些,常常把眼睛瞇成一條細(xì)縫。

談及散光的日??刂疲紫扔斜匾闱宄⒐獾亩x和表征。在眼科學(xué)上,散光是指平行光線經(jīng)過眼球屈光系統(tǒng)折射后,并不聚為單一點(diǎn),而是散開的許多光像,這種現(xiàn)象稱之為散光。

很多人近視的同時(shí),也有散光的現(xiàn)象。那么,散光眼患者在日常生活中要注意什么呢?為什么會產(chǎn)生散光呢?

產(chǎn)生散光的原因,主要由于角膜上垂直相交的兩個(gè)方向的彎曲度不同,產(chǎn)生相應(yīng)的屈光力不等。角膜彎曲度各方向的不同,主要來自先天遺傳因素。有人注意到,散光患者的子孫均有散光,程度也相近。當(dāng)然,后天的疾病干擾、用眼不當(dāng)?shù)纫踩菀滓鹕⒐狻?jù)有關(guān)統(tǒng)計(jì)資料表明,青少年眼睛屈光不正的約占25-30%,同樣伴有散光的發(fā)生,也就是說,有不少青少年既有近視,又有散光存在。

散光的癥狀主要有視疲勞、眼酸痛、頭痛等。由于視網(wǎng)膜上不能形成清晰的物像,因此,患者為了看得清楚一些,常常把眼睛瞇成一條細(xì)縫。

散光的日??刂仆緩?/strong>

注意正確的姿勢

操作時(shí)坐姿應(yīng)正確舒適。應(yīng)將電腦屏幕中心位置安裝在與操作者胸部同一水平線上,眼睛與屏幕的距離應(yīng)在40-50厘米,最好使用可以調(diào)節(jié)高低的椅子。在操作過程中,應(yīng)經(jīng)常眨眨眼睛或閉目休息一會兒,以調(diào)節(jié)和改善視力,預(yù)防視力減退。

注意勞逸結(jié)合

一般來說,電腦操作人員在連續(xù)工作1小時(shí)后應(yīng)該休息10分鐘左右。并且最好到操作室之外活動活動或者在室內(nèi)做眼睛保健操和活動頭部。

注意看書的光線

看書時(shí)光線要充足,光線最好來自左后方;看書姿勢要正確,并且保持在30公分至40公分之間的距離。

注意工作環(huán)境

電腦室內(nèi)光線要適宜,不可過亮或過暗,避免光線直接照射在熒光屏上而產(chǎn)生干擾光線。定期清除室內(nèi)的粉塵及微生物,清理衛(wèi)生時(shí)最好用濕布或溫拖把,對空氣過濾器進(jìn)行消毒處理,合理調(diào)節(jié)風(fēng)量,變換新鮮空氣。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
镶黄旗| 嵊州市| 荥阳市| 福安市| 六枝特区| 彭州市| 湘西| 武冈市| 遵化市| 安国市| 博客| 黎平县| 玉林市| 咸丰县| 慈溪市| 永修县| 米脂县| 遂平县| 山西省| 和田市| 正阳县| 桂阳县| 潮安县| 开阳县| 姜堰市| 徐闻县| 兴安盟| 海口市| 平泉县| 宜城市| 合肥市| 邢台市| 独山县| 陵水| 三门峡市| 内丘县| 鄂托克旗| 泰安市| 澄迈县| 防城港市| 定襄县|