職場(chǎng)“電腦眼”頻發(fā)——眼健康成奮斗犧牲品?
電腦眼、“手機(jī)控”、缺少運(yùn)動(dòng)成為成年職場(chǎng)人群的“頭三號(hào)”用眼惡習(xí)。
調(diào)查中,幾乎100%的白領(lǐng)都不知道,領(lǐng)帶扎得過緊會(huì)使眼壓過大,甚至造成青光眼等嚴(yán)重后果。深夜手機(jī)黨占到80%,而深夜使用手機(jī)甚至有致盲的風(fēng)險(xiǎn)。
受調(diào)查的網(wǎng)友“謝卻荼蘼”表示,每天睡前關(guān)燈后,不玩手機(jī)就睡不著覺,有時(shí)不知不覺就會(huì)玩上一兩個(gè)小時(shí),眼睛會(huì)有發(fā)脹的感覺,尤其是側(cè)躺著玩手機(jī)感覺更明顯。
總的來說,關(guān)燈后玩手機(jī)傷害還是挺大的,可能引發(fā)眼表的損傷、青光眼以及黃斑損傷等等,站在保護(hù)眼睛健康的角度,不推薦關(guān)燈后長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī),如果真的無法改變這個(gè)習(xí)慣,也至少把亮度盡量調(diào)低。
而趴桌上午休和穿正裝領(lǐng)帶扎太緊兩大平時(shí)職場(chǎng)習(xí)以為常的習(xí)慣也有損眼健康。習(xí)慣于趴桌子上午休的成年受訪者占到了總比例的68%。
長(zhǎng)期如此可能會(huì)引起角膜的變形甚至眼睛弧度的改變,特別是針對(duì)高度近視的人群,“趴著”睡覺加劇視力損害。而領(lǐng)帶扎太緊或?qū)е卵蹓荷?,誘發(fā)青光眼。
超過六成的成年人受訪者正在遭受“電腦眼”的困擾。由于工作的需要,平均每天看發(fā)光屏的時(shí)間達(dá)到3個(gè)小時(shí)以上。
科學(xué)研究發(fā)現(xiàn),電子視屏發(fā)出的短波可見光,即紫光和藍(lán)光對(duì)眼底視網(wǎng)膜有很大的破壞作用,在眼科界,這種破壞被稱為“藍(lán)光傷害現(xiàn)象”。
而70%以上的調(diào)查對(duì)象工作壓力巨大,缺少戶外運(yùn)動(dòng),眼睛得不到適當(dāng)?shù)姆潘?,也加劇眼睛疲勞?6%的受訪者也光靠眼藥水來緩解疲勞。近視專家提醒,長(zhǎng)時(shí)間使用電腦,通過遠(yuǎn)眺放松等形式緩解視力疲勞,即便是眼藥水,也要謹(jǐn)慎使用,“別讓眼睛成為職場(chǎng)奮斗拼搏的犧牲品。”
值得一提的是,受訪者中佩戴隱形眼鏡或美瞳的時(shí)間平均每天超過12個(gè)小時(shí),甚至霧霾天也會(huì)強(qiáng)行佩戴。而其中80%的受訪對(duì)象并不知道長(zhǎng)期佩戴隱形眼鏡與美瞳可能造成角膜發(fā)炎的眼部疾病。
中老年人眼病防治意識(shí)薄弱——電子視屏藍(lán)光傷害也“纏上”爸媽
超過50%的老年人每天打牌時(shí)間超過4個(gè)小時(shí)。而60%的中老年人每天使用電子產(chǎn)品超過3個(gè)小時(shí),電子產(chǎn)品過度使用或?qū)?dǎo)致老年人眼病幾率突增。
中老年群體中有66%的調(diào)查對(duì)象表示長(zhǎng)時(shí)間不換毛巾。用手揉眼、用不潔手帕擦眼、洗眼也極為常見,這些行為容易造成眼部感染,誘發(fā)白內(nèi)障等眼部疾病。
中老年人對(duì)眼部病變信號(hào)并不在意,如看到“門歪了”、“窗扭了”或者類似蚊子飛舞一樣的黑影,9成受調(diào)查對(duì)象以為是老花眼,并不了解黃斑性病變、飛蚊癥等病癥信號(hào)。
阿司匹林對(duì)血小板聚集的抑制作用,因此阿司匹林腸溶片適應(yīng)癥如下:降低急性心肌梗死疑似患者的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)預(yù)防心肌梗死復(fù)發(fā)中風(fēng)的二級(jí)預(yù)防降低短暫性腦缺血發(fā)作(TIA)及其繼發(fā)腦卒中的風(fēng)險(xiǎn)降低穩(wěn)定性和不穩(wěn)定性心絞痛患者的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)動(dòng)脈外科手術(shù)或介入手術(shù)后,如經(jīng)皮冠脈腔內(nèi)成形術(shù)(PTCA),冠狀動(dòng)脈旁路術(shù)(CABG),頸動(dòng)脈內(nèi)膜剝離術(shù),動(dòng)靜脈分流術(shù)預(yù)防大手術(shù)后深靜脈血栓和肺栓塞降低心血管危險(xiǎn)因素者(冠心病家族史、
健客價(jià): ¥17.8配合歐姆龍血糖儀一起使用測(cè)量血糖。
健客價(jià): ¥59用于治療尋常型銀屑病進(jìn)行期,冬季型癥,屬血熱或兼血瘀證。癥見皮膚紅斑、鱗屑、清潤(rùn)肥厚、瘙癢、心煩、口渴或口干、便秘、溲黃等。
健客價(jià): ¥26地屈孕酮可用于治療內(nèi)源性孕酮不足引起的疾病,如痛經(jīng)、子宮內(nèi)膜異位癥、繼發(fā)性閉經(jīng)、月經(jīng)周期不規(guī)則、功能失調(diào)性子宮出血、經(jīng)前期綜合征、孕激素缺乏所致先兆性流產(chǎn)或習(xí)慣性流產(chǎn)、黃體不足所致不孕癥。
健客價(jià): ¥119主要用于腦部、周邊等血液循環(huán)障礙。 1、急慢性腦機(jī)能不全及其后遺癥:腦卒中、注意力不集中、記憶力衰退、癡呆。 2、耳部血流及神經(jīng)障礙:耳鳴、眩暈、聽力減退、耳迷路綜合征。 3、眼部血流及神經(jīng)障礙:糖尿病引起的視網(wǎng)膜病變及神經(jīng)障礙、老年黃斑變性、視力模糊、慢性青光眼。 4、周圍循環(huán)障礙:各種動(dòng)脈閉塞癥、間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客價(jià): ¥381.佝僂病和軟骨病。2.腎性骨病。3.骨質(zhì)疏松癥。4.甲狀旁腺功能減退癥。
健客價(jià): ¥16清肺化痰,潤(rùn)肺止咳。用于陰虛肺熱引起的咳嗽痰盛,氣短喘促咽干口渴,勞傷久嗽,痰中帶血。
健客價(jià): ¥34用于治療自然或術(shù)后絕經(jīng)所致的圍絕經(jīng)期綜合征。
健客價(jià): ¥110鎮(zhèn)驚,安神,行氣。用于心慌氣短,心神不安,氣血淤滯,胸肋刺痛等。
健客價(jià): ¥43生精補(bǔ)髓,益氣養(yǎng)血,強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血兩虧所致的頭暈、乏力、健忘、失眠;神經(jīng)衰弱癥見上述證候者。
健客價(jià): ¥19.5可作為全營養(yǎng)支持或部分營養(yǎng)補(bǔ)充,適用于成人及四歲或四歲以上的兒童.可口服或管飼.
健客價(jià): ¥78本品為非甾體抗炎藥。臨床可用于下列情況。1. 鎮(zhèn)痛、解熱:可緩解輕度或中度的疼痛,如頭痛、牙痛、神經(jīng)痛、肌肉痛及月經(jīng)痛,也用于感冒和流感等退熱。本品僅能緩解癥狀,不能治療引起疼痛和發(fā)熱的病因,故需同時(shí)應(yīng)用其他藥物對(duì)病因進(jìn)行治療。2. 抗炎、抗風(fēng)濕:為治療風(fēng)濕熱的常用藥物,用藥后可解熱、使關(guān)節(jié)癥狀好轉(zhuǎn)并使血沉下降,但不能去除風(fēng)濕熱的基本病理改變,也不能治療和預(yù)防心臟損害及其他合并癥。3.關(guān)節(jié)炎:除風(fēng)
健客價(jià): ¥3.5用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人、兒童等的鈣補(bǔ)充劑,并幫助防治骨質(zhì)疏松癥。
健客價(jià): ¥39.9活血化瘀,通脈止痛。用于瘀血閉阻所致的胸痹心痛,眩暈頭痛,經(jīng)期腹痛。
健客價(jià): ¥151.佝僂病和軟骨病。 2.腎性骨病。 3.骨質(zhì)疏松癥。 4.甲狀旁腺激素合成與釋放,抑制骨吸收。
健客價(jià): ¥17用于普通感冒或流行性感冒引起的發(fā)熱,也用于緩解輕至中度疼痛如頭痛、關(guān)節(jié)痛、偏頭痛、牙痛、肌肉痛、神經(jīng)痛、痛經(jīng)。
健客價(jià): ¥20生精補(bǔ)髓,益氣養(yǎng)血,強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血兩虧所致的頭暈、乏力、健忘、失眠;神經(jīng)衰弱癥見上述證候者。
健客價(jià): ¥72用于支氣管哮喘和喘息性支氣管炎,以及其它呼吸系統(tǒng)疾病引起的咳嗽、咳痰、喘息等癥狀。
健客價(jià): ¥40應(yīng)用其較強(qiáng)的免疫抑制作用,治療各種變態(tài)反應(yīng)性炎癥、各種自身免疫性疾病。
健客價(jià): ¥46.5本品主要用于抑制血小板聚集,減少動(dòng)脈粥樣硬化患者的心肌梗塞、暫時(shí)性腦缺血或中風(fēng)發(fā)生。同時(shí)可用于鎮(zhèn)痛,消炎,解熱,抗風(fēng)濕。詳見說明書。
健客價(jià): ¥18主要用于:腦部、周邊等血液循環(huán)障礙。 1.急慢性腦機(jī)能不全及其后遺癥:中風(fēng),注意力不集中,記憶力衰退、癡呆。 2.耳部血流及神纖障礙:耳鳴、眩暈、聽力減退、耳迷路綜合征。 3.眼部血流及神經(jīng)障礙等。 4.周圍循環(huán)障礙:各種動(dòng)脈閉塞癥,間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客價(jià): ¥60用于輕~中度急慢性潰瘍性結(jié)腸炎的治療。
健客價(jià): ¥25本品為非甾體抗炎藥。臨床可用于下列情況。 1、鎮(zhèn)痛、解熱:可緩解輕度或中度的疼痛,如頭痛、牙痛、神經(jīng)痛、肌肉痛及月經(jīng)痛,也用于感冒和流感等退熱。本品僅能緩解癥狀,不能治療引起疼痛和發(fā)熱的病因,故需同時(shí)應(yīng)用其他藥物對(duì)病因進(jìn)行治療。 2、抗炎、抗風(fēng)濕:為治療風(fēng)濕熱的常用藥物,用藥后可解熱、使關(guān)節(jié)癥狀好轉(zhuǎn)并使血沉下降,但不能去除風(fēng)濕熱的基本病理改變,也不能治療和預(yù)防心臟損害及其他合并癥。 3、關(guān)節(jié)炎:除
健客價(jià): ¥3補(bǔ)肝益腎,養(yǎng)血安神。用于肝腎不足所致的頭痛眩暈,心悸不寧,失眠多夢(mèng)、健忘。
健客價(jià): ¥17