有數(shù)據(jù)顯示，中國人口近視發(fā)生率為33%，全國近視眼人數(shù)已近4億，為世界平均水平的1.5倍。中國是世界上近視發(fā)病率最高的國家，近視眼人數(shù)世界第一。不僅如此，未成年人、成年人和老年人群中，因不良用眼習(xí)慣導(dǎo)致眼病眼疾的現(xiàn)象也日益增多。

青少年視力三大隱患

用眼不當(dāng)、戶外運(yùn)動(dòng)少、不正規(guī)配鏡

“無論上下樓梯還是走路、坐公交車都在喜歡看手機(jī)，經(jīng)常躺著看書、看手機(jī)、看平板電腦……”不少孩子家長表示，孩子用眼不當(dāng)讓人十分頭疼。用眼不當(dāng)、缺少戶外運(yùn)動(dòng)、不正規(guī)配鏡等不良習(xí)慣都“榜上有名”

孩子們戶外運(yùn)動(dòng)太少也讓人擔(dān)憂。近視專家指出，“讓孩子走到戶外”是近視眼防控最簡單易行的方法。青少年每天的運(yùn)動(dòng)量與近視率成反比，運(yùn)動(dòng)會(huì)使基體產(chǎn)生更多的多巴胺，有益視力的保護(hù)。

眼科專家指出：許多家長認(rèn)為孩子的近視，等同于配眼鏡是巨大的誤區(qū)。“孩子近視眼需要通過眼依灸療系統(tǒng)訓(xùn)練才會(huì)得到有效控制。

”據(jù)介紹，規(guī)范的視光學(xué)檢查流程包括：眼部健康檢查、初檢（視力檢查、電腦驗(yàn)光、瞳距和舊鏡度數(shù)檢查）、客觀檢影、綜合驗(yàn)光、雙眼平衡、眼位、主導(dǎo)眼檢查、雙眼視功能檢查等多個(gè)流程，正規(guī)配鏡和雙眼視功能檢查對孩子的近視眼防控尤為關(guān)鍵。

網(wǎng)友Lynn表示，“原來平時(shí)生活中我有這么多不良用眼習(xí)慣，簡直天天都在傷害眼睛，真的要好好跟它說道歉！好好愛惜眼睛！”

超過80%的青少年受訪者習(xí)慣趴在課桌上午睡。眼依近視專家介紹，睡眠過程中，如果長時(shí)間將眼部枕著胳膊，會(huì)導(dǎo)致眼壓升高，容易損傷眼角膜和視網(wǎng)膜。

在對佩戴隱形眼鏡的學(xué)生調(diào)查中,約有75%的受訪者每天都戴著隱形眼鏡，并且不及時(shí)更換，其容易產(chǎn)生視疲勞，導(dǎo)致眼酸癢、異物感，嚴(yán)重時(shí)引起眼睛燒灼、視物模糊。

甚至某些受訪者有戴著隱形眼鏡睡覺的習(xí)慣，這樣可能會(huì)嚴(yán)重影響角膜呼吸，導(dǎo)致角膜感染。

75%受訪者不選擇去醫(yī)院檢查眼睛，而是通過網(wǎng)絡(luò)配鏡。網(wǎng)上商家良莠不齊，大量不合格的眼鏡流向市場。

近視專家表示，不檢查就隨便去眼鏡店或者上網(wǎng)購買眼鏡都屬于不正規(guī)配鏡，不正規(guī)配鏡也會(huì)嚴(yán)重影響眼健康——長時(shí)間佩戴“不合適”眼鏡可能引起頭暈、視物疲勞、眼酸、眼脹等癥狀，造成度數(shù)增長，甚至嚴(yán)重影響視功能。