很多人買了新手機(jī)，除了會(huì)給手機(jī)穿上保護(hù)套外，還會(huì)給屏幕貼上貼膜。“手機(jī)貼膜危害大，是視力的殺手”成為網(wǎng)絡(luò)上熱門話題。那么手機(jī)到底該不該貼膜，貼膜真的會(huì)傷眼嗎？

北京同仁醫(yī)院視光中心主任周躍華表示：手機(jī)貼膜主要保護(hù)屏幕，是可以使用的。但如果貼膜長(zhǎng)期使用后被刮花，或使用透光度不高的手機(jī)膜，則容易造成視覺疲勞，應(yīng)該予以更換。

貼膜刮花易傷眼

25歲的李先生由于家離單位很遠(yuǎn)，每天乘坐地鐵來回需要3小時(shí)左右。在路上閑著無聊，便掏出手機(jī)打游戲。這些游戲需要經(jīng)常觸屏，所以，他的手機(jī)貼膜被劃出很多劃痕。不過最近他總感覺眼睛不舒服，偶爾還會(huì)出現(xiàn)眼花。去醫(yī)院就診后，醫(yī)生告訴他，他出現(xiàn)的這些癥狀可能跟手機(jī)貼膜有關(guān)。

一般來說，只要是透明度高、沒有磨損的貼膜，對(duì)使用者眼睛沒有多少影響。但如果市民的手機(jī)貼膜長(zhǎng)期不更換，膜上雜亂的劃痕會(huì)讓屏幕看起來更費(fèi)力，眼睛的睫狀肌經(jīng)常處于緊張狀態(tài)，就容易損害眼睛。因此，應(yīng)選擇透明度好的手機(jī)貼膜，貼膜出現(xiàn)劃痕后，應(yīng)及時(shí)更換。

此外，目前市場(chǎng)上也出現(xiàn)號(hào)稱可以保護(hù)視網(wǎng)膜的手機(jī)貼膜，宣稱可使眼睛輕松，看東西清楚，還“可過濾掉手機(jī)屏幕發(fā)出的散色短光波的干擾，使視網(wǎng)膜黃斑區(qū)的葉黃素免受藍(lán)光的損害，因而有保護(hù)視網(wǎng)膜的作用”。

對(duì)此，提醒不要盲目相信商家的宣傳，這很可能只是營(yíng)銷噱頭。“目前國(guó)家并沒有這方面的標(biāo)準(zhǔn)，很多商家都是自賣自夸，如果真有效果，必須要拿出權(quán)威機(jī)構(gòu)科學(xué)實(shí)驗(yàn)的結(jié)論。”

長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼更受傷電視、電腦、iPad……周躍華表示，相比刮花的手機(jī)貼膜而言，長(zhǎng)時(shí)間近距離使用電子產(chǎn)品，對(duì)眼睛傷害更大。

使用電子產(chǎn)品保護(hù)視力有妙招

1.使用時(shí)，眼睛與電子產(chǎn)品之間應(yīng)保持起碼30厘米左右的距離。

2.光線不宜過強(qiáng)或過暗，應(yīng)選擇左前方的光源，以免手指的陰影妨礙視線。

3.瀏覽時(shí)間不宜過長(zhǎng)，不要躺著看，每次使用30分鐘~40分鐘左右后要休息10分鐘，閉眼或向遠(yuǎn)處眺望數(shù)分鐘，做做眼保健操，防止眼睛過度疲勞。

4.處于生長(zhǎng)發(fā)育期的青少年少用電子產(chǎn)品，這個(gè)年齡期的青少年學(xué)習(xí)繁重，一般都存在用眼過度的情況。

5.使用電子產(chǎn)品貼膜時(shí)，一定要選擇透光度高并耐磨的產(chǎn)品。如果貼膜刮花，一定要及時(shí)更換。