高度近視盡量別劇烈運(yùn)動(dòng)

如果你是高度近視的話就應(yīng)要避免劇烈運(yùn)動(dòng)，尤其是對(duì)眼球和頭部有直接沖擊力或明顯震蕩的活動(dòng)。護(hù)眼君就在這里打個(gè)比方吧~例如跳水又或者是蹦極、拳擊、跳高、甚至是游樂(lè)園里一些劇烈搖晃的游戲等等~

但是呢，如果你是想玩籃球、足球、羽毛球等一些運(yùn)動(dòng)的話，基本上是可以進(jìn)行的，但是一定要注意保護(hù)好眼睛，別受外傷才行哦~

高度近視的人，更容易發(fā)生眼底病變

網(wǎng)傳“高度近視眼分娩可能導(dǎo)致視網(wǎng)膜脫落”。但是，護(hù)眼君詢問(wèn)了眼科醫(yī)生，但沒有找到高度近視眼患者不能獻(xiàn)血或順產(chǎn)的一些證據(jù)和理由——但是高度近視的人更容易眼底視網(wǎng)膜病變。

這些病變還有可能致盲！有些可以通過(guò)及時(shí)進(jìn)行激光或手術(shù)來(lái)防治，有些卻沒有很好的治療辦法，視力可能會(huì)變得很差，戴眼鏡也不管用。

高度近視應(yīng)該怎么矯正？

1.框架眼鏡

高度數(shù)的近視眼鏡，鏡片較厚較重，視物變形也較明顯，戴上容易出現(xiàn)頭暈等不舒服。一般建議使用非球面的、高折射率的薄鏡片。

2.隱形眼鏡

比起框架眼鏡，隱形眼鏡是緊貼眼球的，在光學(xué)上不會(huì)造成框架眼鏡那樣的視覺偏差，視覺效果好很多，對(duì)高度近視者來(lái)說(shuō)是個(gè)更好的選擇（但也不適宜長(zhǎng)期佩戴）。

除了眼鏡店里能買到的軟性隱形眼鏡，還有醫(yī)院里才能配到的硬性隱形眼鏡（RGP）和角膜塑形鏡（OK鏡）供您選擇。

戴OK鏡是目前唯一證實(shí)能延緩青少年近視加深的方法。

3.手術(shù)治療

成年患者如果不想戴眼鏡，也可以考慮進(jìn)行準(zhǔn)分子激光近視矯正手術(shù)。

不過(guò)，考慮到近視度數(shù)越高，手術(shù)需要切掉的角膜就越厚，為了保證手術(shù)的安全，有一部分患者是不能做這個(gè)手術(shù)的。

必須要經(jīng)過(guò)完備的術(shù)前檢查。

4.預(yù)防為主

高度近視無(wú)論怎么矯正和治療，其實(shí)都只能算是「亡羊補(bǔ)牢」，因?yàn)橐呀?jīng)拉長(zhǎng)的眼球是沒有辦法縮回去的。

所以，最好的預(yù)防辦法，還是從小養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，多點(diǎn)戶外運(yùn)動(dòng)，盡量避免步入「高度近視」的行列。