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注意!眼部衰老 你注意到了嗎?

摘要:保證葉黃素的攝入,不僅可以預(yù)防糖尿病所帶來的眼部衰退,還有助于防治老年性黃斑病變。作為一種同樣會(huì)最終致盲的疾病,其早期只會(huì)造成視力的輕微受損,甚至視力在相當(dāng)長的時(shí)間內(nèi)保持正?;蚪咏#且环N很難發(fā)現(xiàn)的慢性眼部疾病。

在度過身體各項(xiàng)機(jī)能的鼎盛時(shí)期后,隨著年齡的增長,機(jī)體各方面都開始出現(xiàn)了衰老的癥狀,人們會(huì)注意到自己容易腰酸背疼了,容易感染流感、抵抗力下降了,但眼部的衰老你注意到了嗎?

生活中,大多數(shù)人都會(huì)用眼卻不會(huì)養(yǎng)眼,殊不知這過度的“勞累”,讓“心靈之窗”很受傷,眼球結(jié)構(gòu)和功能的衰老退化,也成為了多種眼部疾病的“導(dǎo)火索”。一般人過了40歲就會(huì)發(fā)現(xiàn)長時(shí)間的閱讀易感到吃力,近處的東西也開始看不清楚了,這些都是眼睛進(jìn)入衰老進(jìn)程的標(biāo)志,隨之而來的很可能就是白內(nèi)障、眼底動(dòng)脈硬化等老年性眼部疾病。事實(shí)上,此類眼部衰老的跡象并不明顯,但發(fā)病原因卻很多樣,慢性疾病就是加快眼部衰老的一大元兇。

糖尿病就是眾多傷害眼睛的慢性病之首。糖尿病患者在日常護(hù)理中往往更注意自己的攝糖量、脂肪量,卻鮮有意識(shí)到因病導(dǎo)致的眼部衰老,事實(shí)上30%-40%患者最終都會(huì)引發(fā)糖尿病性視網(wǎng)膜性病變。糖尿病患者的胰島素激素及細(xì)胞代謝異常,會(huì)引起眼組織、神經(jīng)及血管微循環(huán)改變,從而造成眼的營養(yǎng)和視功能的損壞,一旦發(fā)生病變,視力迅速下降、視網(wǎng)膜脫落,最終甚至失明。

針對此類情況,專家表示:及時(shí)補(bǔ)充葉黃素能起到很好的預(yù)防作用。葉黃素是視網(wǎng)膜的主要色素構(gòu)成,可以明顯提高血管抵抗力,恢復(fù)血管內(nèi)外滲透壓失去的平衡,降低血管滲透性,抑制了血管中物質(zhì)滲漏,保證眼睛血管的完整性,讓眼睛得到充足的血液供應(yīng)。但由于該色素?zé)o法由人體自身生成,因此只能借助外在攝入。

保證葉黃素的攝入,不僅可以預(yù)防糖尿病所帶來的眼部衰退,還有助于防治老年性黃斑病變。作為一種同樣會(huì)最終致盲的疾病,其早期只會(huì)造成視力的輕微受損,甚至視力在相當(dāng)長的時(shí)間內(nèi)保持正常或接近正常,是一種很難發(fā)現(xiàn)的慢性眼部疾病。

這種疾病多發(fā)生于45歲,發(fā)病率隨年齡而增高,患者會(huì)逐漸出現(xiàn)雙眼發(fā)生視物變形、視力減退或明顯視力障礙等癥狀,最終導(dǎo)致失明。對此,老年人同樣可以通過補(bǔ)充葉黃素以預(yù)防該疾病的發(fā)生。

關(guān)愛身體的同時(shí),更要關(guān)愛自己的眼睛,別再讓年齡的增長成為視力下降的理由,關(guān)注眼部衰老,預(yù)防眼部衰老,度過一個(gè)健康的晚年,更是還自己一個(gè)清晰的世界。

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