家長注意：最易引起視力下降的培訓課程之一

2018-04-01 來源：復旦眼科標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：1.鋼琴五線譜不僅小而且復雜，孩子看久了很容易造成視覺疲勞。2.練琴時高度集中地盯著琴譜和黑白兩色的琴鍵看，很容易造成睫狀肌疲勞，誘發(fā)近視。3.彈鋼琴時眼睛注意力高度集中，眨眼次數(shù)減少，導致眼睛干澀，用眼疲勞，視力下降。

家長大都望子成龍、望女成鳳，再加上現(xiàn)在社會競爭激烈，家長都害怕自己的孩子輸在起跑線上，恨不得孩子德智體美勞全面發(fā)展，所以在假期，家長都會給孩子報上很多培訓班。很多家長為陶冶孩子的性情，培養(yǎng)孩子的氣質(zhì)，會選擇為孩子報鋼琴培訓班。但是一個暑期下來，孩子的視力往往會下降很多，平均半年近視加深100度左右。那么，為何彈鋼琴對眼睛的傷害一點也不比使用電子產(chǎn)品??？？

彈琴導致近視原因

1.鋼琴五線譜不僅小而且復雜，孩子看久了很容易造成視覺疲勞。

2.練琴時高度集中地盯著琴譜和黑白兩色的琴鍵看，很容易造成睫狀肌疲勞，誘發(fā)近視。

3.彈鋼琴時眼睛注意力高度集中，眨眼次數(shù)減少，導致眼睛干澀，用眼疲勞，視力下降。

4.彈鋼琴孩子年齡過小，長時間用眼導致眼球過早正視化，從而引起近視。

5.長期彈鋼琴會減少戶外運動，會促使孩子眼睛近視發(fā)生（或增加）

6.孩子彈鋼琴時的坐姿不端正，離琴譜過近，導致視力疲勞。

7.彈鋼琴期間尤其是晚上，光線昏暗，也會導致視疲勞情況。

如何預防因為練琴（及其他樂器類）引起的視力下降

1.適當?shù)姆糯髽纷V，并且可以用淡綠色的紙打印琴譜。

2.每練習30分鐘就休息5分鐘（建議眺望遠處5分鐘）。

3.晚上練習建議要有足夠亮的燈光照射。

4.彈琴時坐姿要端正，不能歪頭，與琴譜保持40cm以上。

5.孩子學鋼琴年齡建議6周歲以上。

6.保證每天1~2小時戶外運動。

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