1、胎兒時(shí)期

妊娠前3個(gè)月內(nèi)，是胎兒眼睛發(fā)育最關(guān)鍵的時(shí)期，孕婦的飲食、起居、營養(yǎng)以及外界環(huán)境中任何有害物質(zhì)都可能會(huì)干擾胚胎的細(xì)胞分裂，致使胎兒眼睛發(fā)育異常而影響胎兒眼睛的健康。

2、嬰幼兒時(shí)期

嬰兒誕生后，家長要有檢查眼睛的意識(shí)，先天性白內(nèi)障越早發(fā)現(xiàn)越有利治療。嬰兒先天眼外肌肉發(fā)育異常，可能形成先天性斜視，手術(shù)治療應(yīng)在1-2歲前進(jìn)行。斷奶以后的幼兒，應(yīng)注意食物搭配和均衡營養(yǎng)。尤其在一些傳染病如麻疹、風(fēng)疹、流感，和發(fā)生消化不良、腹瀉時(shí)，由于吸收障礙，消耗增加，肝臟的排毒功能又不夠，容易發(fā)生維生素A缺乏和隨之而來的角膜軟化癥。

3、學(xué)齡前兒童

雙眼的正常視覺是建立在正常的眼球結(jié)構(gòu)和良好的視覺感知上。3歲前是兒童視覺功能發(fā)育的關(guān)鍵期，這個(gè)時(shí)期應(yīng)給予兒童雙眼適當(dāng)?shù)腻憻挕⒘己玫囊曈X刺激和足夠的均衡的營養(yǎng)補(bǔ)充至關(guān)重要，否則可能使視覺功能發(fā)育受到影響，形成弱視。

4、青少年時(shí)期

這一時(shí)期是形成近視的高發(fā)期，而視疲勞是青少年近視的主要誘因。此時(shí)期培養(yǎng)孩子良好的用眼習(xí)慣非常重要，教會(huì)孩子科學(xué)的學(xué)會(huì)看電視、使用電腦，避免視疲勞，對(duì)預(yù)防近視和防止近視度數(shù)繼續(xù)加深尤為重要。當(dāng)孩子患上近視后要及時(shí)驗(yàn)光配鏡，注意定期檢查的同時(shí)，更要注意飲食、營養(yǎng)、用眼環(huán)境、用眼衛(wèi)生習(xí)慣和適當(dāng)?shù)难劬Ρ＝∵\(yùn)動(dòng)。

5、中年人

與其他年齡段的人群相比，中年人的工作和生活的壓力是最大的，加之這個(gè)年齡段是人體機(jī)能開始走下坡路、組織代謝趨向老化，如果不加以注意勞逸結(jié)合、營養(yǎng)補(bǔ)充、運(yùn)動(dòng)保健和飲食調(diào)理，很容易引起白內(nèi)障、青光眼、視網(wǎng)膜脫離等。

6、老年人

隨著社會(huì)的發(fā)展和科技的進(jìn)步和生活質(zhì)量的提高，人的壽命不斷延長，老年人對(duì)生活質(zhì)量的要求也愈來愈高。但是，因社會(huì)原因、環(huán)境原因、家庭原因、經(jīng)濟(jì)原因、疾病原因、飲食原因和工作原因等多方面因素，60歲以上的老年人中，盲人患病率卻隨著年齡增長呈直線上升趨勢(shì)。