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揭秘丨一看電腦,眼睛就流淚,怎么回事?

2018-03-24 來源:重慶泰恒眼科醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:電腦輻射是很強(qiáng)的,對人體的危害也是比較大的,尤其是長時(shí)間的看電腦對眼睛的傷害會更大的,所以還是盡量減少上網(wǎng)的時(shí)間,不要一股氣的看很長時(shí)間。

一看電腦,眼睛就流淚,怎么回事?

信號意味著:眼睛已經(jīng)受到傷害,需要保護(hù)。

這要引起你的重視,并要加倍保護(hù)眼睛

電腦是不能長時(shí)間用的,不然會傷害眼睛,影響視力。

電腦輻射是很強(qiáng)的,對人體的危害也是比較大的,尤其是長時(shí)間的看電腦對眼睛的傷害會更大的,所以還是盡量減少上網(wǎng)的時(shí)間,不要一股氣的看很長時(shí)間。

如果是工作需要,實(shí)在沒辦法,就只好佩戴視盾超級電腦護(hù)目鏡緩解了。

1、屏幕的亮度(電腦或電視)一定要柔和,有一定的對比度但不能太強(qiáng)烈,否則就會造成眼部疲勞。一種保護(hù)眼睛的好方法:桌面->右鍵->屬性->外觀->高級->項(xiàng)目選擇(窗口)、顏色1(L)選擇(其它)將色調(diào)改為:85。飽和度:123。亮度:205->添加到自定義顏色->在自定義顏色選定點(diǎn)確定->確定這樣所有的文檔都不再是刺眼的白底黑字,而是非常柔和的豆沙綠色,這個色調(diào)是眼科專家配置的,長時(shí)間使用會很有效的緩解眼睛疲勞保護(hù)眼睛.

2、長時(shí)間盯看一段時(shí)間后,要把眼睛移開10到15分鐘。

3、用水浸泡藥用小米草或母菊花(藥房可以買到),擱置水溫適宜,然后將毛巾浸濕,敷在眼部10到15分鐘。或滴眼液適當(dāng)?shù)蜗隆?/p>

4、經(jīng)常眨眼20分鐘,因?yàn)檎Q凼茄鄄康奶烊?a name='InnerLinkKeyWord' href='//qwdk666.com/zypd/zyts/tnam/' target='_blank'>按摩師。

5、閉上眼睛,深呼吸,稍微休息,就能完全預(yù)防眼部緊張或疲勞。

6.用以下方案進(jìn)行食補(bǔ):平時(shí)要注意多吃富含維生素A、胡蘿卜素以及維生素B2的食品;有意識地多選用保護(hù)眼睛的食物,如雞蛋、動物的肝、腎、胡蘿卜、菠菜、小米、大白菜、番茄、黃花菜、空心菜、枸杞

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