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可以延緩老花眼到來的方法

2018-03-16 來源:護(hù)眼好視力  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:近視眼的人由于視近物不用戴老花鏡,因此許多人誤認(rèn)為近視眼的人不花眼,其實(shí)這是一個誤區(qū)。老花是正常的生理現(xiàn)象,近視眼的人當(dāng)然也不例外,只是看近視物體時,近視的光度與老花的光度相互抵消,所以有時候不需要戴花鏡就可以看清楚。

民間有句俗語,“花不花,四十八”。意思是指,老人花眼,48歲是關(guān)鍵期。這種說法并不是沒有依據(jù)。美國梅奧診所研究發(fā)現(xiàn),人的眼睛40歲左右開始衰老,近距離觀察事物會非常費(fèi)勁。接下來的幾年,眼睛適應(yīng)不同強(qiáng)度光的能力逐漸降低,對閃耀光更敏感,不適宜夜晚開車。

一般來說人眼在45歲時,眼調(diào)節(jié)力因?yàn)榫铙w硬化以及睫狀肌功能的減退而減弱,因此正常人眼此時視近物就會出現(xiàn)吃力,需要將物體移遠(yuǎn)才能看清楚的早期老花的現(xiàn)象。

到了四十七八歲,調(diào)節(jié)力進(jìn)一步下降,視近處物體更加不清晰時,就提示需要戴老花鏡來進(jìn)行矯正了。當(dāng)然由于個體調(diào)節(jié)幅度的差異,有無屈光不正以及不良用眼習(xí)慣等,人眼的老視開始時間以及程度也不盡相同。

近視眼的人由于視近物不用戴老花鏡,因此許多人誤認(rèn)為近視眼的人不花眼,其實(shí)這是一個誤區(qū)。老花是正常的生理現(xiàn)象,近視眼的人當(dāng)然也不例外,只是看近視物體時,近視的光度與老花的光度相互抵消,所以有時候不需要戴花鏡就可以看清楚。

度數(shù)較大的近視者看近處物體時仍需要戴低度近視眼鏡才能看清,此時的低度近視眼鏡就是他的老花鏡。日常生活中的一些方法可以延緩老花眼的到來。

1、經(jīng)常眨眼,能使眼肌得到鍛煉,延緩衰老;

2、用雙手抱頭,揉搓頭皮各處,也可用擊鼓法,即用雙手指腹敲打頭的各處;

3、平時用冷水洗臉、洗眼,讓眼球不停地在水中轉(zhuǎn)動,反復(fù)做幾次之后擦干。然后再用雙手輕輕搓臉部及眼肌20—40次。長期堅持,對預(yù)防老花眼效果很好。

4、日常堅持護(hù)眼,可使用好視力牌中老年眼貼,具有清熱解毒、平肝明目、活血化瘀之功效。用于緩解眼部疲勞,對視力疲勞引起的眼睛畏光、流淚、酸脹、眼刺痛、視物模糊等不適具有保健功效。

矯正老花眼的方法仍為戴老視眼鏡。但對于現(xiàn)在很多老年人眼花了不去醫(yī)院,隨便在街上買一個老花鏡的做法,專家并不支持。

戴老花鏡之前,不僅需要進(jìn)行眼調(diào)節(jié)力的檢查來確定初步的老花光度,還要進(jìn)行正負(fù)相對調(diào)節(jié)檢查來精確老花的光度。

因此建議老年人一定要到專業(yè)權(quán)威的眼鏡店,或者提前到醫(yī)院做好相關(guān)數(shù)據(jù)檢查。戴老花鏡后要定期復(fù)查,考慮度數(shù)有否加深,一般2—3年要復(fù)查一次。

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