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近視的防治建議

摘要:近視防控方法多種多樣,中醫(yī)認為近視多為肝腎不足或是過度用眼,耗傷氣血等導致,治療上可以中藥口服補肝腎,養(yǎng)氣血,或是耳穴埋豆調(diào)理周身陰陽,以及熏灸眼周穴位達到活血通絡的功效。

兒童近視增長是目前普遍現(xiàn)象,除了學業(yè)負擔重之外,無節(jié)制地使用手機、電腦等電子產(chǎn)品,眼睛一直處于視疲勞狀態(tài),是一個重要原因。青少年兒童近視的矯治,必須要“醫(yī)學驗光、科學配鏡,合理防治”才科學有效;同時疑難復雜的近視矯治,還應進行雙眼視功能檢查。

1、視光門診醫(yī)學診斷

影響孩子視力下降的因素很多,當孩子出現(xiàn)看東西模糊等情況時,家長應及時帶孩子到醫(yī)院,請專業(yè)的眼科醫(yī)師進行全面診斷,判斷是否近視以及是真性近視還是假性近視,然后對癥治療;避免因沒有對癥治療而錯失治療時機。

2、醫(yī)學驗光+“雙眼視功能”檢查

兒童驗光配鏡,首先需要散瞳,這樣才能檢查出其真正的屈光狀態(tài);另外,醫(yī)學驗光還要在常規(guī)驗光基礎上,做主視眼、眼位和調(diào)節(jié)力的測定及雙眼調(diào)節(jié)平衡試驗、瞳距測量等,并根據(jù)這些結(jié)果結(jié)合具體情況,給出最合適的個性化的配鏡處方。

對于驗光師來說,不僅僅是關注視力的變化,更重要的是關注視覺質(zhì)量和視覺狀態(tài)。因為視覺狀態(tài)是決定患者能否更好適應配鏡后的用眼狀態(tài)。而用眼狀態(tài)的分析必須要有視功能的檢查數(shù)據(jù)。因此視功能檢查在青少年驗光配鏡中是必不可少的一步。

3、近視控制

近視防控方法多種多樣,中醫(yī)認為近視多為肝腎不足或是過度用眼,耗傷氣血等導致,治療上可以中藥口服補肝腎,養(yǎng)氣血,或是耳穴埋豆調(diào)理周身陰陽,以及熏灸眼周穴位達到活血通絡的功效。近視600度以下的青少年可以考慮角膜塑形鏡,角膜塑形鏡控制近視的發(fā)展是常規(guī)框架眼鏡的8倍。同時,角膜塑形鏡只需夜間睡覺時配戴8—10個小時,白天遠視力就會明顯提高,配戴使用非常方便。

4、養(yǎng)成良好的用眼習慣

1、創(chuàng)造良好的學習環(huán)境,如教室、家庭的采光,合格的印刷品,符合青少年生理的桌椅高度等。

2、養(yǎng)成良好的讀寫習慣,讀寫時保持標準視距,控制看電視、操作電腦、玩游戲機的時間;規(guī)范做作業(yè)時的用眼距離;學習間隙遠眺訓練,減輕視疲勞。

3、開展體育鍛煉,增加戶外活動,合理飲食,營養(yǎng)平衡。

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