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緩解眼睛疲勞的妙方

2018-03-03 來源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:用熱水袋或能耐高溫的瓶子,裝滿熱水,用幾層紗布包在外面,將其直接放在要熱敷的眼部即可。

熱敷可去黑眼圈

做法:

用熱水袋或能耐高溫的瓶子,裝滿熱水,用幾層紗布包在外面,將其直接放在要熱敷的眼部即可。

時(shí)間:

每次20-30分鐘,每日2-3次。

作用:

除消除黑眼圈外,還有助于舒緩雙眼疲勞。

冷敷可去血絲

做法:

將冰塊裝在冰袋里(可用熱水袋或橡皮手套),外面包幾層紗布,直接放在需要冷敷的皮膚上。

時(shí)間:

每次15-20分鐘,每日2-3次。

作用:

有助于消除熬夜后雙眼中的血絲。

奶敷可消眼浮腫

做法:

用棉花球蘸上冰凍的全脂奶,敷在眼部。

時(shí)間:

每次10分鐘。

作用:

能消退眼部浮腫。

茶熏可去眼干澀

做法:

用沸水泡茶,微閉雙眼湊在杯口,同時(shí)雙手護(hù)住杯口,以防熱氣過快散失。

時(shí)間:

每次10分鐘左右,每天至少1次。

作用:

對舒緩雙眼、濕潤眼球、保護(hù)視力很有幫助。

沐眼可治眼不適

做法:

第一套,自然閉上眼睛,雙手握拳,大拇指彎曲,用拇指背輕擦上眼皮;第二套用拇指和食指揪住眉心,然后突然放開,再揪,再放開,另一只手同時(shí)在腦后發(fā)際向下。

時(shí)間:

一旦覺得眼部不適就可做,第一套左右共10次,第二套連續(xù)10多次。

作用:

按摩,可作為眼部疲勞的預(yù)防操。

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