整天看手機(jī)電腦，眼睛經(jīng)常都很干澀，有時甚至?xí)矗铱从行┤速I了冰敷眼罩，也有人買了熱敷的，是冷敷好還是熱敷好?
冷敷和熱敷都是有效的眼睛保健措施，但兩者針對的情況并不一樣。
如果是眼睛有炎癥、充血(眼底紅)、眼腫等情況，冷敷可以減輕充血、消腫，眼睛會迅速感覺舒適。
但用眼過多導(dǎo)致眼睛疲勞則不一樣。眼疲勞通常表現(xiàn)為眼睛特別干澀，這時我們需要讓淚腺分泌更多的淚液及減少水分蒸發(fā)，以達(dá)到滋潤眼睛的目的。按摩和熱敷就是較好的方法。
淚腺位于眼眶外上方淚腺窩里，按摩淚腺可以促進(jìn)淚液分泌，緩解眼睛干澀。
而熱敷一方面改善局部循環(huán)，能緩解眼肌肉疲勞;另一方面，能融化眼瞼瞼板腺腺管內(nèi)的油脂，促進(jìn)油脂排出，給淚膜補充脂質(zhì)，減少水分的揮發(fā)，熱敷溫度以42~45攝氏度為佳。溫度低并沒有明顯效果。
特別提醒女性朋友，熱敷前一定要先清潔，特別是要卸掉眼妝。
眼底黃斑變性。 所有類型的眼疲勞，包括眼肌性、神經(jīng)性和適應(yīng)性的。
健客價： ￥37清熱瀉火，養(yǎng)肝明目，用于視力疲勞和慢性結(jié)膜炎。
健客價： ￥3適用于眼疲勞、結(jié)膜充血、眼癢等不適癥狀。
健客價： ￥15可作為一種潤滑劑預(yù)防或治療眼部干澀、異物感、眼疲勞等刺激癥狀或改善眼部的干燥癥狀。
健客價： ￥50用于抗眼疲勞，減輕結(jié)膜充血癥狀。
健客價： ￥26可作為一種潤滑劑預(yù)防或治療眼部干澀、異物感、眼疲勞等刺激癥狀或改善眼部的干燥癥狀。
健客價： ￥26.1緩解調(diào)節(jié)性眼疲勞癥狀。
健客價： ￥25適用于眼疲勞、結(jié)膜充血、眼癢等不適癥狀。
健客價： ￥6.9用于抗眼疲勞，減輕結(jié)膜充血癥狀。
健客價： ￥18用于緩解過敏性結(jié)膜炎，非感染性結(jié)膜炎的眼部癥狀以及解除過敏、干眼、游泳、煙霧、配帶接觸鏡、眼疲勞等因素引起的眼部充血。
健客價： ￥7主要用于15歲以下兒童，以緩解視疲勞和慢性結(jié)膜炎或伴有結(jié)膜充血者。
健客價： ￥24用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價： ￥18用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價： ￥18適用于眼疲勞等眼部不適癥狀。
健客價： ￥8本品功效為清熱瀉火，養(yǎng)肝明目，用于視力疲勞癥和慢性結(jié)膜炎。
健客價： ￥11用于抗眼疲勞，減輕結(jié)膜充血癥狀。
健客價： ￥70用于抗眼疲勞，減輕結(jié)膜充血癥狀。
健客價： ￥120
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