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細(xì)數(shù)那些造成視疲勞的幕后黑手

2018-02-06 來(lái)源:何燕玲近視咨詢(xún)平臺(tái)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:缺乏鍛煉、營(yíng)養(yǎng)不良、經(jīng)常失眠、生活沒(méi)有規(guī)律、煙酒過(guò)度、不注意用眼衛(wèi)生等,均容易發(fā)生視疲勞。

 在經(jīng)濟(jì)時(shí)代,網(wǎng)購(gòu)、網(wǎng)游等網(wǎng)絡(luò)虛擬空間逐漸取代現(xiàn)實(shí)出行,但是長(zhǎng)期對(duì)著電腦也會(huì)引起視疲勞現(xiàn)象,你知道什么是視疲勞嗎?

 
視疲勞是眼科較為常見(jiàn)的一種疾病,它的癥狀多種多樣,常見(jiàn)的有近距離工作不能持久,出現(xiàn)眼及眼眶周?chē)弁?、視物模糊、眼睛干澀、流淚等,嚴(yán)重者頭痛、惡心、眩暈。它不是獨(dú)立的疾病,而是由于各種原因引起的一組疲勞綜合征。
 
易引起視疲勞的因素大致有以下四個(gè)方面:
 
1、眼睛方面的因素:當(dāng)人患有遠(yuǎn)視、近視、散光等時(shí),看遠(yuǎn)看近都需要?jiǎng)佑煤艽蟮恼{(diào)節(jié)力,則容易產(chǎn)生視疲勞?;加薪悄?、晶體混濁以及其他眼疾引起的視物不清,亦易引起視疲勞。
 
2、體質(zhì)及生活方面的因素:比如缺乏鍛煉、營(yíng)養(yǎng)不良、經(jīng)常失眠、生活沒(méi)有規(guī)律、煙酒過(guò)度、不注意用眼衛(wèi)生等,均容易發(fā)生視疲勞。
 
3、年齡方面的因素:40歲以上的人,眼睛開(kāi)始老化,但又未及時(shí)配老光鏡,則容易發(fā)生視疲勞。
 
4、環(huán)境方面的因素:工作或?qū)W習(xí)場(chǎng)所照明不足,讀寫(xiě)的字跡或工作物過(guò)小,目標(biāo)與背景差別不鮮明,讀寫(xiě)與工作時(shí)間長(zhǎng)、視距不固定(如在車(chē)船上讀寫(xiě)和工作)等,都可造成視疲勞。
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