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收藏!青光眼患者日常需注意這些

2018-01-17 來源:同仁眼科基金會  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:避免情緒激動、緊張、生氣,保持樂觀心態(tài)。原發(fā)性閉角型青光眼應(yīng)避免在長時間黑暗環(huán)境下行動,避免領(lǐng)帶過緊。

   日常工作

 
  “日常生活需要注意什么?”是每個青光眼患者就診后都會問的問題。
 
  其實(shí),一般的工作都可以參加。除非患者視野缺損特別嚴(yán)重,在工作選擇上受到限制,應(yīng)避免可能造成升高眼壓的工作,例如航海、交通指揮、駕駛、野外考察。從機(jī)體健康的維護(hù)來看,人們都應(yīng)避免過度勞累、熬夜、精神緊張等因素。
 
  飲食起居
 
  注意足量、分次飲水,過分禁水有害健康。飲酒少量有益,但其降眼壓效果因人而異,并且長期作用尚待驗證。
 
  青光眼家族史患者,咖啡和茶會導(dǎo)致眼壓增高。老年人抽煙會導(dǎo)致眼壓增高,倡導(dǎo)逐步戒煙。
 
  對食物控制病情的作用持保留意見,例如銀杏、枸杞子等,因為這些研究并沒有充分的科學(xué)依據(jù)。
 
  避免情緒激動、緊張、生氣,保持樂觀心態(tài)。原發(fā)性閉角型青光眼應(yīng)避免在長時間黑暗環(huán)境下行動,避免領(lǐng)帶過緊。
 
  娛樂運(yùn)動
 
  看電視、閱讀時間不宜過長,合唱吹奏等運(yùn)用到呼吸的運(yùn)動可能對眼壓有不良影響。深度潛水前應(yīng)咨詢醫(yī)生。
 
  患者可乘坐飛機(jī),但要避免機(jī)艙缺氧,最佳方案是飛行前咨詢醫(yī)生。
 
  避免導(dǎo)致眼壓升高的不良姿勢
 
  趴桌子:上班族午睡常用姿勢,趴在桌子上,頭枕著胳膊,往往會壓住眼睛。實(shí)驗證明,這個姿勢會導(dǎo)致眼壓升高,甚至誘發(fā)青光眼。
 
  倒立:健身圈里盛行倒立,但人倒立時,頭部腦部血管重力加大,會增加眼壓。
 
  喝水一口悶:口渴時,一次喝一大杯或者一瓶礦泉水,血容量增加,會導(dǎo)致眼壓升高。
 
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