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預(yù)防青光眼的方法都有哪幾種?

摘要:生活、飲食起居規(guī)律,勞逸結(jié)合,適量體育鍛煉,不要參加劇烈運動,保持睡眠質(zhì)量,飲食清淡營養(yǎng)豐富,禁煙酒、濃茶、咖啡、適當控制進水量,每天不能超過1000~1200ml,一次性飲水不得超過400ml。

  雖然說青光眼的很有可能會使我們失明但是我們還是應(yīng)該要以一種正確的方法來預(yù)防此病的發(fā)生,眼睛是我們心靈的窗戶然而,一些眼部疾病的出現(xiàn),給我們的身體健康帶來了巨大的傷害,尤其是青光眼嚴重時會導(dǎo)致患者出現(xiàn)失明,在生活中一定要注意積極的做好預(yù)防,那么預(yù)防青光眼的方法都有哪些呢?

  1、保持心情舒暢,避免情緒過度波動,青光眼最主要的誘發(fā)因素就是長期不良精神刺激,脾氣暴躁、抑郁、憂慮、驚恐。

  2、生活、飲食起居規(guī)律,勞逸結(jié)合,適量體育鍛煉,不要參加劇烈運動,保持睡眠質(zhì)量,飲食清淡營養(yǎng)豐富,禁煙酒、濃茶、咖啡、適當控制進水量,每天不能超過1000~1200ml,一次性飲水不得超過400ml。

  3、注意用眼衛(wèi)生,保護用眼,不要在強光下閱讀,暗室停留時間不能過長,光線必須充足柔和,不要過度用眼。

  4、綜合調(diào)理全身并發(fā)癥。

  5、注意藥物影響。

  7、青光眼家族及危險因素者,必須定期復(fù)查,一旦有發(fā)病征象者,必須積極配合治療,防止視功能突然喪失。

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