成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 眼科頻道 > 眼科疾病 > 青光眼 > 青光眼為什么要避免側(cè)臥位睡覺(jué)

青光眼為什么要避免側(cè)臥位睡覺(jué)

2017-09-21 來(lái)源:運(yùn)城立明眼科醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:對(duì)高眼壓性青光眼患者來(lái)說(shuō),側(cè)臥會(huì)增加眼壓,對(duì)正常眼壓青光眼患者來(lái)說(shuō),平時(shí)應(yīng)注意升高顱內(nèi)壓,如睡覺(jué)時(shí)抬高下肢。

  歐洲青光眼學(xué)會(huì)大會(huì)上有專(zhuān)家稱(chēng),側(cè)臥位睡眠可能導(dǎo)致青光眼患者出現(xiàn)不對(duì)稱(chēng)的眼壓升高和視野損害。

  調(diào)查研究

  KiHoPark博士對(duì)49例正常眼壓性、非對(duì)稱(chēng)視野缺損的青光眼患者進(jìn)行研究。

  他發(fā)現(xiàn),當(dāng)患者處于側(cè)臥位時(shí),視野更差的眼睛的眼壓呈現(xiàn)上升趨勢(shì)。

  不僅如此,研究者還根據(jù)一份關(guān)于睡眠習(xí)慣的前瞻性調(diào)查問(wèn)卷,對(duì)309例正常眼壓性青光眼患者和121例非對(duì)稱(chēng)視野的高眼壓性青光眼患者進(jìn)行了調(diào)查研究。

  數(shù)據(jù)顯示,兩組中大多數(shù)人喜歡側(cè)臥位,三分之二的患者尤其喜歡側(cè)臥于更差眼睛的一側(cè)。

  在另一組患者中,與枕頭接觸側(cè)眼睛的眼壓會(huì)更高。

  人們一生中大約有三分之一的壽命在睡眠中,隨著年齡的增長(zhǎng),睡眠中側(cè)臥位的比例增加。而本研究探究了側(cè)臥位睡眠與青光眼患者眼壓和視野缺損的影響,不過(guò)在未來(lái)還需要更多的相關(guān)研究,希望這些發(fā)現(xiàn)能夠應(yīng)用到臨床,簡(jiǎn)單的改變生活方式,患者將受益無(wú)窮。

  日常保養(yǎng)

  青光眼患者日常保養(yǎng)很重要,甚至可以說(shuō)是兩分治療,八分護(hù)養(yǎng)。

  1、喝水

  少量多次,總量不變。大量飲水會(huì)迅速升高眼壓,建議大家少量多次飲,總量不變。

  2、睡眠

  不宜側(cè)臥,適當(dāng)抬高下肢。對(duì)高眼壓性青光眼患者來(lái)說(shuō),側(cè)臥會(huì)增加眼壓,對(duì)正常眼壓青光眼患者來(lái)說(shuō),平時(shí)應(yīng)注意升高顱內(nèi)壓,如睡覺(jué)時(shí)抬高下肢。

  3、喝酒

  適量飲用,同時(shí)戒煙。醫(yī)生不鼓勵(lì)患者多喝酒,可適量飲,建議喝點(diǎn)葡萄酒。注意戒煙,尼古丁對(duì)視網(wǎng)膜有毒害作用。

  4、甜食

  也要適量,多吃彩色食物。高滲性食物(蜂蜜、糖等)有助降低眼壓,建議適量食用,但患者若有糖尿病、心血管疾病等,一定要控制食用量。攝入一些色彩斑斕的食物,如枸杞、藍(lán)莓、銀杏葉等,可保護(hù)視神經(jīng)。

  5、運(yùn)動(dòng)

  有氧運(yùn)動(dòng)好,堅(jiān)持控眼壓。建議患者常做有氧運(yùn)動(dòng),一次有效的有氧運(yùn)動(dòng),如散步半個(gè)小時(shí)左右,可使眼壓降低。

看本篇文章的人在健客購(gòu)買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫(yī)生在線(xiàn)免費(fèi)幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
阿荣旗| 延川县| 闸北区| 饶平县| 绥宁县| 泰和县| 福贡县| 漳州市| 华亭县| 阳春市| 安义县| 正安县| 汾阳市| 沁源县| 仁怀市| 武陟县| 桃源县| 贺州市| 赤城县| 威宁| 新干县| 济源市| 墨玉县| 贺州市| 舞钢市| 大余县| 台江县| 抚顺市| 蒙阴县| 瑞丽市| 马公市| 咸丰县| 安顺市| 新宁县| 河南省| 连南| 绥滨县| 新乡市| 弥渡县| 建平县| 长寿区|